المحتويات
...
- هل تشعر بالضيق دون سبب واضح؟
- هل يثير بعض الأشخاص استيائك بالرغم من محاولتك عدم الاهتمام بهم؟
- هل تعتقد أن مشاكلك النفسية أضخم من الآخرين؟
- هل تعتقد أنك شخص فاشل؟
- هل تشعر بالملل وفقدان الصبر؟
- هل تشعر بالتعاسة دون سبب قوي؟
- هل تحتاج إلى قوة دفع خارجية لتتمكن من ممارسة أعمالك بنجاح؟
لماذا اختبار التوازن النفسي؟ التوازن صفة هامة في حياتنا، حيث أنه أساس استقرارنا ونجاحنا، فضلًا عن دورة الهام في صحتنا النفسية، هل تعلم أن الآخرون هم مرآة الذات دائمًا؟، فهم يؤدون دورًا هامًا ومؤثرًا في تشكيل رؤيتك لذاتك وسلوكك اليومي وتقديرك لذاتك وكذلك توافقك النفسي والاجتماعي.
إذا كان هذا التأثر في حيز إيجابي ولا يصل لدرجة ضياع معالم شخصيتك فيعد حينها تأثر مقبول، حيث أننا جميعًا لا نستطيع العيش في فضاء دون تأثير وتأثر مع الآخرين، تظهر المشكلة فعلًا حين تصل إلى التأرجح وعدم التوازن النفسي، وتفقد قدرتك على اتخاذ قراراتك بمفردك، وتتحول حينها إلى أداة يستخدمها الآخرون دون اعتبار لأفكارك أو رغباتك أو قناعاتك، مما ينعكس على ثقتك بنفسك وانخفاض تقديرك لذاتك والتذبذب وعدم الاستقرار الدائم.
أغلب مشاكلنا يا صديقي تنبع من إفراطنا في التوقع، هذا الأمل الذي لا يبنى على أسس غالبًا، مما يصيبنا بالإحباط وإلى أمور أشد من ذلك مثل الآلام النفسية وفقدان التوازن النفسي، هذا الأمر يجعلنا أكثر عرضه للغضب الشديد والاكتئاب والقلق والكثير من المشاكل النفسية التي تؤثر بالسلب على حياتنا.
يوجد ثلاث ركائز أساسية للوصول إلى السعادة، وهم العواطف والعقل والمادة، العقل يا عزيزي هو الميزان الذي يساعد في تسوية العواطف والمادة معًا، كما يسيطر على مجريات الحياة بتوازن كبير، مع أعباء الحياة الكثيرة ومع الرغبة في إرضاء المقربين منك وغيرها من الأمور الأخرى، بدأ العقل في الابتعاد عن توازنه والانخراط في مشاكل كثيرة، وللبدء في معرفة إذا ما كنت تعاني من عدم التوازن النفسي قم بالإجابة على هذه الأسئلة أولًا:
![اختبار التوازن النفسي 1 اختبار التوازن النفسي](https://mentalines.com/wp-content/uploads/2021/07/39.png)
إذا كانت الإجابة عن الأسئلة السابقة وأمثالها بنعم، فمعنى هذا أنك قد تكون مفتقر للتوازن النفسي، حيث تعاني يا صديق من التقلبات المزاجية وتستغرق في القلق، كما تجد صعوبة في تكوين العلاقات الاجتماعية المستقرة، وتتأثر بآراء الآخرين بشدة ولا تشعر بالرضا عن نفسك، اعلم جيدًا أن فرصتك في التفوق والنجاح والسعادة تعتمد على تمتعك بالتوازن النفسي، يمكنك إجراء اختبار التوازن النفسي كخطوة أولى لمساعدتك على معرفة وتحديد الخطوات اللازمة لتحقيق ما يلي:
- معرفة سبب عدم توازنك النفسي.
- الحصول على أساليب ممتازة تساعدك في التمتع بالتوازن النفسي.
- النظر إلى مشاكلك بشكل أوضح وعدم تضخيمها.
- تعلم أمور تساعدك في القضاء على الملل.
- التوقف عن الاستياء من الآخرين دون سبب محدد.
- الوثوق في نفسك وقدراتك.
- فهم طرق استقطاب التوازن النفسي.
- تعلم طرق جيدة لمواجهة الأزمات النفسية.
- التفكير الجيد في مستقبلك وتعلم كيفية التخطيط له.
الإجابة على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك ستجدها بعد إجراء اختبار التوازن النفسي، هذا الاختبار سيقدم لك تقرير متكامل يشمل:
- تقرير الوضع الحالي ليساعدك على معرفة حقيقة معاناتك من عدم التوازن النفسي.
- توصيات إرشادية تساعدك في اتخاذ الخطوات التالية لفهم والتحكم في عدم توازنك النفسي، والتمتع بهذا التوازن للوصول إلى الحياة التي تحلم بها.
- توصيات أخرى تساعدك على:
- التحكم في انفعالاتك وتقلباتك المزاجية.
- تفهم مشكلاتك وحل الخلافات التي تحدث بينك وبين الآخرين بسهولة.
- التكيف مع المواقف الاجتماعية الجديدة بسهولة.
لا تحصل على الاختبار إذا كنت
- لديك القدرة على إدراك دوافعك الشخصية بشكل واضح، بما فيها وعيك لمشاعرك المختلفة أثناء الانفعال.
- تثق في نفسك وتتحمل مسئولية أفعالك.
- تشعر أنك تمتلك التوازن النفسي.
- تنظر للحياة بنظرة إيجابية ومتفائلة.
- لا تشعر بالكدر والضيق الشديد وتتمكن من التخلص من تلك المشاعر بسهولة كبيرة.
- لديك القدرة على التحكم في تقلباتك المزاجية.
- يمكنك توقع ما تستطيع أن تحققه في الحياة ولديك أهدافك المحددة.
هذا الاختبار يضمن لك
- الخصوصية والسرية بنسبة ١٠٠%
- فهم أسباب عدم توازنك النفسي
- معرفة مستوى التوازن النفسي لديك.
- القدرة على التحكم في الأفكار السلبية.
- تعلم طرق حل المشاكل التي تؤثر على صحتك النفسية بسهولة.
- رفع درجة ثقتك في نفسك وفي الحياة.
- النظر إلى الحياة بنظرة إيجابية.
- اتخاذ القرارات التالية بناء على نتائج الاختبار المنطقية.
- خطوات وتوصيات منطقية تساعدك على تعزيز التوازن النفسي.
احصل على الاختبار إذا كنت
ننصحك بالحصول على الاختبار الملائم لاحتياجاتك .. لذلك ننصحك بالحصول على هذا الاختبار إذا كنت:
- ليس لديك القدرة على الإدراك الواضح لدوافعك الشخصية بما فيها وعيك لمشاعرك المختلفة أثناء الانفعال.
- لا تثق في نفسك ولا تتحمل مسئولية أفعالك.
- لا تشعر أنك تمتلك التوازن النفسي.
- تنظر للحياة بنظرة سلبية غير متفائلة.
- تشعر بالكدر والضيق الشديد ولا تتمكن من التخلص من تلك المشاعر بسهولة.
- ليس لديك القدرة على التحكم في تقلباتك المزاجية.
- لا يمكنك توقع ما تستطيع أن تحققه في الحياة.
- تشعر بالملل والتعاسة.
- تنظر إلى الماضي دائمًا على أنه كل حياتك.
- لا تستطيع الفصل بين المواقف لتتمكن من الحكم على الغير.
- تتعامل مع الآخرين على حسب الخلفيات التي لديك عنهم.
- تتعجل الأمور دائمًا.
خطوات الاختبار
- إحجز الخدمه
- إدفع بالطريقة التى تناسبك
- قم بملئ الإختبار الكتابي الذى سيتم إرسالة عبر الإيميل قبل موعد الاختبار الثنائي بساعتين على الاقل
- كن على الموعد مع المعالج النفسي المسئول عن أداء الاختبار اونلاين
- استعد لاستخدام الكاميرا والمايك
- افتح اللينك المرسل لك قبل 5 دقائق من الموعد
- قم بإجراء الإختبار مع المعالج بشكل مباشر “اونلاين”.
- بنهاية الاختبار يتم إرسال التقرير خلال ٢٤ ساعة، يشمل نتيجة الاختبار والتوصيات للخطوات التالية الواجب إتباعها.
للمزيد من المعلومات، يرجى مراسلتنا على
- الإيميل: info@mentalines.com
- رسائل الصفحة Mentalines
- واتساب +201012872717
أراء الأصدقاء فى اختبارات مينتالاينز النفسية
احجز مكانك الآن
دعنا نساعدك فى تحديد مسارك-
اختبار أونلاين كتابي
-
اختبار مباشر مع خبير
-
التقرير النهائى يشمل تقييم الوضع الحالى وخطه مسار للخطوات المستقبلية