Site icon Mentalines

اختبار الرهاب الاجتماعي

اختبار الرهاب الاجتماعي

صُمم اختبار الرهاب الاجتماعي لقياس مستوى الخجل والخوف في المواقف الاجتماعية، فالرهاب الاجتماعي يُعقد علاقاتك الشخصية وكذلك دراستك وعملك، يجعلك تتجنب الكثير من المواقف الاجتماعية وتبتعد عن التفاعل الاجتماعي، واختبار الرهاب الاجتماعي سيساعدك على معرفة درجة الخوف الاجتماعي لديك.

 

0%

إضطرابات الشخصية

اختبار الرهاب الاجتماعي

1 / 20

الذهاب إلى حفلة وأنت لا تعرف كل المدعوين

2 / 20

مقابلة أشخاص غرباء عنك

3 / 20

التواصل البصري مع شخص لا تعرفه جيداً

4 / 20

تناول المشروبات مع مجموعة في مكان عام

5 / 20

التحدث في الهاتف في مكان به ناس

6 / 20

الدخول في مناقشة مع مجموعة من الناس

7 / 20

خوض أحد الاختبارات الكتابية

8 / 20

وجودك في مركز اهتمام

9 / 20

تناول الطعام مع مجموعة من الناس

10 / 20

القيام بعملك وأحد ما يقوم بملاحظتك

11 / 20

التمثيل أو التحدث أو إلقاء خطبة أمام جمهور كبير

12 / 20

عرض أفكارك في اجتماع

13 / 20

تعبيرك عن عدم موافقتك على ما يقوله أشخاص لا تعرفهم بشكل قوي

14 / 20

شرح طبيعة عملك لجماعة من الناس

15 / 20

الاتصال بأحد لا تعرفه جيداً

16 / 20

التحدث مع أشخاص كالمعلم أو مدير عملك

17 / 20

الدخول إلى غرفة يجلس بها أشخاص

18 / 20

التحدث مع أشخاص لا تعرفهم

19 / 20

القيام بالكتابة بينما يلاحظك أحدهم

20 / 20

استخدامك للمراحيض العامة

يمكنك تسجيل بريدك الإلكترونى ليصلك المزيد من المعلومات ، الإختبارات ، الحلول الفعّالة حول موضوع الإختبار

0%

الخروج

 

إذا كنت بحاجه للتحدث عن نفسك وانجازاتك فى مجال العمل للحصول على ترقية او وظيفه او فى الحياة بشكل عام يمكنك الاستعانه بخدمات البيرسونال براندنج

كما يمكنك تعلم المزيد حول الرهاب الاجتماعي من خلال حضور دورة تدريبية شاملة عن الاضطراب والتوازن النفسي من هنا، أو من خلال قراءة المزيد من المقالات التي تساعدك على تخطي المرحلة والاستمرار في رحلتك الحقيقية من هنا.

إذا كنت تعانى من أعراض شديدة مرتبطة بالرهاب الاجتماعي، يمكنك إجراء الاختبار المتخصص من هنا.

Exit mobile version