اختبار آثار الفقد

يشعر الأفراد الذين يعانون من الفقد غالبًا أن خسارتهم شديدة ومتضاعفة، وكأن أحداث الفقد تتبع بعضها البعض كسلسلة، إذا كنت قد فقدت شيء ما فيمكن أن يكون تأثيره كالفجيعة عليك، في حال قاومت علاج مشكلتك بمرور الوقت يستغرق وقتًا أطول للشفاء.

تعتمد آثار الفقد والتكيف بعد تجربة الخسارة على قدرات الفرد والقدرة على تغيير طريقة الحياة، لكن معظمنا لا يستطيع التكيف بسهولة، هذا الضغط النفسي له تأثير عميق على حياتك، خذ طريقك إلى الخطوة الأولى التي نقدمها لك لعلاج آثار الفقد، وهي اختبار آثار الفقد، والذي سيساعدك على معرفة وتحديد الخطوات اللازمة لتحقيق ما يلي:

• فهم ما تمر به في تلك المرحلة بسبب الفقد.
• معرفة الضغوط النفسية التي تمر بك.
• فهم المزيد من الأمور عن حالتك.
• تعلم أمور جيدة للحد من هذه المحنة.
• السيطرة على الآلام التي تعاني منها.
• تعلم طرق للتعبير عن مشاعرك.
• عودة ثقتك بنفسك مرة آخري.
• تعلم استراتيجيات للشعور بالامتنان والراحة.
• معرفة طرق لمواجهة كل ما تمر به من مشاكل.

الإجابة على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك ستجدها بعد إجراء اختبار آثار الفقد، هذا الاختبار سيقدم لك تقرير متكامل يشمل:

• تقرير الوضع الحالي ليساعدك على معرفة آثار الفقد المتروكة داخلك.
• توصيات إرشادية تساعدك في اتخاذ الخطوات التالية لفهم وعلاج آثار الفقد التي تعاني منها وتعلم كيفية التغلب على تلك المشكلة.
• توصيات أخرى تساعدك على:
• التعامل مع آثار الفقد غير المرغوب فيها.
• الحصول على الدعم الذي تحتاج إليه للمرور من هذه المرحلة بأمان.
• مساعدتك على الحد من العجز والقلق والاكتئاب.