Site icon Mentalines

اختبار أعراض الاكتئاب

اختبار الاكتئاب

صُمم اختبار الاكتئاب، لقياس مستوى أعراض الاكتئاب الموجودة لديك، وتصنيف شعورك بالحزن وتحديد هل هو مؤشر على الاكتئاب أم هو مجرد شعور بالحزن؟

 

0%

الإضطرابات النفسية

اختبار أعراض الاكتئاب

1 / 10

أشعر بصعوبة في النوم أو النوم أكثر من المعتاد

2 / 10

لا أهتم ولا أستمتع بممارسة أي شيء

3 / 10

أشعر وكأنى لا أحب ذاتى .. أشعر بأنى قد خذلت نفسى وعائلتى

4 / 10

أشعر بأنه من الأفضل لو كنت ميتاً (أو تريد أن تؤذي نفسك)

5 / 10

أشعر بالحزن واليأس وضيق الصدر

6 / 10

أشعر بالتعب وإنعدام أو قلة الطاقة

7 / 10

اشعر باضطرابات الأكل من قلة الشهية أو الزيادة في تناول الطعام

8 / 10

أجد صعوبة في التركيز أثناء المحاضرة أو العمل أو مشاهدة التليفزيون أو أثناء قراءة الصحيفة

9 / 10

لا أهتم بأى شيئ ولا أستمتع بممارسة أي شيء

10 / 10

أشعر ببطء في الحركة أو التحدث أو كثرة الحركة أو التحدث

يمكنك تسجيل بريدك الإلكترونى ليصلك المزيد من المعلومات ، الإختبارات ، الحلول الفعّالة حول موضوع الإختبار

0%

الخروج

 

يمكنك تعلم المزيد حول الاكتئاب من خلال حضور دورة تدريبية شاملة عن الاكتئاب من هنا.

أو من خلال قراءة المزيد من المقالات عن الاكتئاب والتي ستساعدك على تخطي المرحلة والاستمرار في رحلتك الحقيقية من هنا.

Exit mobile version