Site icon Mentalines

اختبار أعراض الاكتئاب

اختبار الاكتئاب

صُمم اختبار الاكتئاب، لقياس مستوى أعراض الاكتئاب الموجودة لديك، وتصنيف شعورك بالحزن وتحديد هل هو مؤشر على الاكتئاب أم هو مجرد شعور بالحزن؟

 

0%

الإضطرابات النفسية

اختبار أعراض الاكتئاب

1 / 10

أشعر بصعوبة في النوم أو النوم أكثر من المعتاد

2 / 10

لا أهتم بأى شيئ ولا أستمتع بممارسة أي شيء

3 / 10

أشعر بالحزن واليأس وضيق الصدر

4 / 10

أشعر وكأنى لا أحب ذاتى .. أشعر بأنى قد خذلت نفسى وعائلتى

5 / 10

أشعر بأنه من الأفضل لو كنت ميتاً (أو تريد أن تؤذي نفسك)

6 / 10

اشعر باضطرابات الأكل من قلة الشهية أو الزيادة في تناول الطعام

7 / 10

أجد صعوبة في التركيز أثناء المحاضرة أو العمل أو مشاهدة التليفزيون أو أثناء قراءة الصحيفة

8 / 10

أشعر ببطء في الحركة أو التحدث أو كثرة الحركة أو التحدث

9 / 10

أشعر بالتعب وإنعدام أو قلة الطاقة

10 / 10

لا أهتم ولا أستمتع بممارسة أي شيء

يمكنك تسجيل بريدك الإلكترونى ليصلك المزيد من المعلومات ، الإختبارات ، الحلول الفعّالة حول موضوع الإختبار

0%

الخروج

 

يمكنك تعلم المزيد حول الاكتئاب من خلال حضور دورة تدريبية شاملة عن الاكتئاب من هنا.

أو من خلال قراءة المزيد من المقالات عن الاكتئاب والتي ستساعدك على تخطي المرحلة والاستمرار في رحلتك الحقيقية من هنا.

Exit mobile version