Site icon Mentalines

اختبار أعراض الاكتئاب

اختبار الاكتئاب

صُمم اختبار الاكتئاب، لقياس مستوى أعراض الاكتئاب الموجودة لديك، وتصنيف شعورك بالحزن وتحديد هل هو مؤشر على الاكتئاب أم هو مجرد شعور بالحزن؟

 

0%

الإضطرابات النفسية

اختبار أعراض الاكتئاب

1 / 10

اشعر باضطرابات الأكل من قلة الشهية أو الزيادة في تناول الطعام

2 / 10

أشعر بالتعب وإنعدام أو قلة الطاقة

3 / 10

أشعر بالحزن واليأس وضيق الصدر

4 / 10

أشعر بأنه من الأفضل لو كنت ميتاً (أو تريد أن تؤذي نفسك)

5 / 10

أشعر ببطء في الحركة أو التحدث أو كثرة الحركة أو التحدث

6 / 10

لا أهتم ولا أستمتع بممارسة أي شيء

7 / 10

لا أهتم بأى شيئ ولا أستمتع بممارسة أي شيء

8 / 10

أجد صعوبة في التركيز أثناء المحاضرة أو العمل أو مشاهدة التليفزيون أو أثناء قراءة الصحيفة

9 / 10

أشعر وكأنى لا أحب ذاتى .. أشعر بأنى قد خذلت نفسى وعائلتى

10 / 10

أشعر بصعوبة في النوم أو النوم أكثر من المعتاد

يمكنك تسجيل بريدك الإلكترونى ليصلك المزيد من المعلومات ، الإختبارات ، الحلول الفعّالة حول موضوع الإختبار

0%

الخروج

 

يمكنك تعلم المزيد حول الاكتئاب من خلال حضور دورة تدريبية شاملة عن الاكتئاب من هنا.

أو من خلال قراءة المزيد من المقالات عن الاكتئاب والتي ستساعدك على تخطي المرحلة والاستمرار في رحلتك الحقيقية من هنا.

Exit mobile version