كل ما لا تعرفه عن اختبار أنماط الشخصية

صمم اختبار أنماط الشخصية لتحدث فارقًا في فهمنا لأنفسنا وخلق بيئة متماسكة، كما أنها تساعد على النمو السليم على الصعيدين المهني والشخصي بالطبع، تستخدم الكثير من الشركات اختبار أنماط الشخصية لقياس بعض القدرات، كما أن نتائج الاختبارات تساعد على صقل المهارات المختلفة في التعامل مع العملاء ومعرفة أفضل أنماط العمل.

كما أن اختبار أنماط الشخصية يساعد على فهمك شخصيتك وشخصيات المحيطين بك لتتمكن من التعامل معهم بسلاسة، وفي هذا المقال سنتعرف على اختبار أنماط الشخصية.

ما هو اختبار أنماط الشخصية؟

اختبار نمط الشخصية هو أداة تستخدم لتقييم شخصية الفرد، يشير اختبار أنمام الشخصية بالتقنيات المصممة لقياس الأنماط المميزة للسمات التي يظهرها الأشخاص عبر المواقف المختلفة، يمكن استخدام اختبارات أنماط الشخصية للمساعدة في توضيح التشخيص السريري، وتوجيه التدخلات العلاجية، والمساعدة في التنبؤ بكيفية استجابة الأشخاص في المواقف المختلفة.

جميعنا يعرف أن الشخصية شيء نقوم بتقييمه ووصفه بشكل غير علمي كل يوم، عندما نتحدث عن أنفسنا وعن الآخرين، فإننا نشير كثيرًا إلى الخصائص المختلفة لشخصية الفرد، يفعل علماء النفس نفس الشيء عندما يقيمون الشخصية ولكن على مستوى أكثر منهجية وعلمية.

أنواع اختبارات أنماط الشخصية

هناك نوعان أساسيان من اختبارات الشخصية، وهما:

قوائم جرد الاختبار الشخصي: تتضمن قوائم جرد التقرير الذاتي أو الاختبار الشخصي جعل المتقدمين للاختبار يقرؤون الأسئلة ثم يصنفون مدى جودة تطبيق السؤال أو البيان عليهم، وواحدة من أكثر قوائم جرد للتقرير الذاتي شيوعًا وهي Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI).

الاختبارات الإسقاطية: تتضمن الاختبارات الإسقاطية تقديم مشهد أو كائن أو سيناريو غامض للشخص الذي يقوم بعمل اختبار نمط الشخصية، ثم يطلب منه تقديم تفسيره لعناصر الاختبار، أحد الأمثلة المعروفة للاختبار الإسقاطي هو اختبار Rorschach Inkblot

أكبر فائدة من قوائم جرد التقارير الذاتية هي أنه يمكن توحيدها واستخدام المعايير المعمول بها، من السهل نسبيًا إدارة قوائم الجرد الذاتي وتتمتع بصحة بياناتها وصلاحية أعلى بكثير من الاختبارات الإسقاطية، من ناحية أخرى غالبًا ما تستخدم الاختبارات الإسقاطية في العلاج النفسي، وتسمح للمعالجين بجمع قدر كبير من المعلومات حول العميل بسرعة.

على سبيل المثال يمكن للمعالج أن ينظر إلى استجابة الشخص لعنصر معين من اختبار أنماط الشخصية، ولكن يمكنه أيضًا أن يأخذ في الاعتبار المعلومات النوعية الأخرى مثل نبرة الصوت ولغة الجسد، يمكن استكشاف كل هذا بعمق أكبر مع تقدم الأشخاص من خلال جلسات العلاج.

استخدامات اختبارات أنماط الشخصية

يتم إجراء اختبارات أنماط الشخصية لعدة أغراض مختلفة، بما في ذلك:

• تقييم النظريات.
• تقييم فعالية العلاج.
• تشخيص المشكلات النفسية.
• النظر في تغييرات الشخصية.
• اختبار أنماط الشخصية للمرشحين في الوظائف.

يستخدم اختبار نمط الشخصية أيضًا في بعض الأحيان في أماكن الطب الشرعي لإجراء تقييمات للمخاطر، وتحديد الكفاءة، وفي نزاعات حضانة الأطفال، أما البيئات الأخرى التي يمكن فيها استخدام اختبار أنماط الشخصية، فهي في علم النفس المدرسي، والاستشارات المهنية والعملية، واستشارات العلاقات، وعلم النفس السريري، واختبار التوظيف.

أسباب إجراء اختبار الشخصية

يمكن أن يكون اختبار أنماط الشخصية مفيد لعدد من الأسباب،فقد يساعدك اختبار أنماط الشخصية في معرفة المزيد عن نفسك وفهم نقاط قوتك وضعفك بشكل أفضل، وعلى الرغم من اختلاف جميع اختبارات أنماط الشخصية، إلا أن معرفة أنك قد تكون مميزًا في سمة معينة يمكن أن يساعدك على اكتساب نظرة ثاقبة على أنماطك السلوكية.

على سبيل المثال ، قد تشير نتائجك في اختبار أنماط الشخصية إلى أنك تتمتع بدرجة عالية من سمة الشخصية الانطوائية، تشير هذه النتيجة إلى أنه يجب عليك توجيه طاقتك في المواقف الاجتماعية، لذلك عليك أن تجد الوقت بمفردك لإعادة شحن طاقتك، تأكد أن معرفتك أن لديك هذا الميل إلى الانطوائية يمكن أن يساعدك في التعرف على الوقت الذي يتم فيه استنفادك من التواصل الاجتماعي وتخصيص لحظات هادئة لاستعادة توازنك.

تاريخ اختبارات الشخصية

ظهر أحد أقدم أشكال اختبارات الشخصية، والمعروف باسم علم فراسة الدماغ في أواخر القرن الثامن عشر وانتشر خلال القرن التاسع عشر، تضمن هذا النهج قياس النتوءات على الجمجمة البشرية، والتي تُنسب بعد ذلك إلى خصائص شخصية محددة.

بدأ علماء النفس في وقت لاحق في محاولة تحديد عدد السمات الشخصية المختلفة، اقترح جوردون أولبورت على سبيل المثال، أن هناك أكثر من 4000 سمة مختلفة، استخدم عالم النفس ريموند كاتيل تقنية إحصائية تُعرف باسم تحليل العوامل لتقليل هذه القائمة إلى 16 عاملًا مختلفًا للشخصية، بينما قام هانز إيسنك بتقليص القائمة إلى ثلاثة فقط.

تُعرف إحدى أكثر المقاربات شيوعًا تجاه الشخصية اليوم باسم نظرية الخمسة الكبار للشخصية، تقترح هذه النظرية أن الشخصية تتكون من خمسة أبعاد عريضة وهما الانبساط، والتوافق، والضمير، والعصابية، والانفتاح.

أصبح اليوم هناك مجموعة متنوعة من اختبارات نمط الشخصية الشائعة وتستند غالبًا إلى نظريات محددة لأنظمة الشخصية، تشمل اختبارات الشخصية الشائعة الاستخدام مؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI)، وجرد شخصية مينيسوتا متعدد الأطوار (MMPI)، واستبيان عامل الشخصية الستة عشر.

نصائح لإجراء اختبار أنماط الشخصية

لا توجد طريقة يمكنك الاعتماد عليها لتجهيز نفسك لعمل اختبار أنماط الشخصية، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن نتائجك هي أفضل انعكاس لشخصيتك:

• كن صادقًا: لا تحاول تقديم نسخة مثالية من نفسك، حاول بدلاً من ذلك الإجابة بطريقة تعكس من أنت وكيف تشعر.
• قراءة الإرشادات: قد لا تكون نتائجك انعكاسًا دقيقًا لك إذا لم تفهم الإرشادات أو الأسئلة.
• لا تحاول التغلب على الاختبار: تجنب محاولة تخمين ما تعتقد أنه قد يُنظر إليه على أنه إجابة مثالية، فقط أجب بصدق.

عندما تبدأ في النظر إلى جميع اختبارات نمط الشخصية المختلفة المتاحة، ستلاحظ على الأرجح شيئًا واحدًا واضحًا وهو أن هناك الكثير من الاختبارات غير مدروسة وليست رسمية، سيؤدي مجرد بحث بسيط عبر الإنترنت إلى تقديم مجموعة هائلة من الاختبارات والاختبارات المصممة لإخبارك بشيء عن شخصيتك، صُممت الأغلبية العظمى من الاختبارات التي ستجدها عبر الإنترنت للمتعة فقط، يمكن أن تكون مسلية وقد تمنحك نظرة ثاقبة على شخصيتك، لكنها ليست بأي حال تقييمات رسمية وعلمية لشخصيتك.

يمكنك إيجاد اختبار أنماط الشخصية مدروس ومنهجي من هنا.

أخطاء اختبار أنماط الشخصية

بالرغم من أن اختبارات نمط الشخصية مفيدة في الكثير من الأحيان، فإن هذا لا يعني أنها تخلو من العيوب المحتملة ومعظم هذه الأخطاء متعلق بالأشخاص نفسهم، ومن ضمن عيوبها ما يلي:

خداع النفس

واحدة من أكبر عيوب اختبار أنماط الشخصية هي أنه من الممكن للناس الانخراط في الخداع عند الإجابة على الأسئلة، على الرغم من أنه يمكن استخدام التقنيات للكشف عن الخداع، لا يزال بإمكان الأشخاص تقديم إجابات خاطئة في كثير من الأحيان في محاولة لتزييف حقيقتهم أو الظهور بمظهر مقبول ومرغوب اجتماعيًا بدرجة أكبر.

وجوب الاستبطان

هناك مشكلة محتملة أخرى وهي أن الناس لا يجيدون دائمًا وصف سلوكهم بدقة، يميل الناس إلى المبالغة في تقدير ميول معينة، خاصة تلك التي يُنظر إليها على أنها مرغوبة اجتماعيًا مع الاستهانة بالخصائص الأخرى، يمكن أن يكون لذلك تأثير كبير على دقة اختبار أنماط الشخصية.

يمكن أن تكون الاختبارات طويلة

يمكن أن يكون اختبار أنماط الشخصية طويل جدًا أحيانًا، وفي بعض الحالات تستغرق عدة ساعات لإكمالها، ليس بالشيء الغريب أن يشعر المتقدمون للاختبار بالملل والإحباط بسرعة، عندما يحدث هذا غالبًا ما يجيب المتقدمون للاختبار على الأسئلة بأسرع ما يمكن ودون قراءة عناصر الاختبار.

قد تكون النتائج غير متسقة

ليست كل اختبارات نمط الشخصية موثوقة أو صالحة، يشير اختبار أنماط الشخصية الموثوقية إلى اتساق الاختبار.

انتشر اختبار أنماط الشخصية بشدة في الآونة الأخيرة مع ظهور المواقع التي تصف نفسها بأنها متخصصة في إجراء تلك الاختبارات، لكن من الأفضل لك أن تختار مواقع موثوقة حتى تكون نتائج الاختبار صحيحة ومعبرة عن شخصيتك، لا تنخدع بتلك المواقع لمجرد إجراء اختبار للتعرف على شخصيتك.

يمكنك إجراء اختبارات نفسية مجانية متخصصة من هنا.