Site icon Mentalines

اختبار الرهاب الاجتماعي

اختبار الرهاب الاجتماعي

صُمم اختبار الرهاب الاجتماعي لقياس مستوى الخجل والخوف في المواقف الاجتماعية، فالرهاب الاجتماعي يُعقد علاقاتك الشخصية وكذلك دراستك وعملك، يجعلك تتجنب الكثير من المواقف الاجتماعية وتبتعد عن التفاعل الاجتماعي، واختبار الرهاب الاجتماعي سيساعدك على معرفة درجة الخوف الاجتماعي لديك.

 

0%

إضطرابات الشخصية

اختبار الرهاب الاجتماعي

1 / 20

الذهاب إلى حفلة وأنت لا تعرف كل المدعوين

2 / 20

وجودك في مركز اهتمام

3 / 20

تعبيرك عن عدم موافقتك على ما يقوله أشخاص لا تعرفهم بشكل قوي

4 / 20

الدخول في مناقشة مع مجموعة من الناس

5 / 20

الدخول إلى غرفة يجلس بها أشخاص

6 / 20

تناول المشروبات مع مجموعة في مكان عام

7 / 20

شرح طبيعة عملك لجماعة من الناس

8 / 20

التمثيل أو التحدث أو إلقاء خطبة أمام جمهور كبير

9 / 20

الاتصال بأحد لا تعرفه جيداً

10 / 20

تناول الطعام مع مجموعة من الناس

11 / 20

التحدث في الهاتف في مكان به ناس

12 / 20

التواصل البصري مع شخص لا تعرفه جيداً

13 / 20

خوض أحد الاختبارات الكتابية

14 / 20

عرض أفكارك في اجتماع

15 / 20

استخدامك للمراحيض العامة

16 / 20

القيام بعملك وأحد ما يقوم بملاحظتك

17 / 20

مقابلة أشخاص غرباء عنك

18 / 20

القيام بالكتابة بينما يلاحظك أحدهم

19 / 20

التحدث مع أشخاص لا تعرفهم

20 / 20

التحدث مع أشخاص كالمعلم أو مدير عملك

يمكنك تسجيل بريدك الإلكترونى ليصلك المزيد من المعلومات ، الإختبارات ، الحلول الفعّالة حول موضوع الإختبار

0%

الخروج

 

إذا كنت بحاجه للتحدث عن نفسك وانجازاتك فى مجال العمل للحصول على ترقية او وظيفه او فى الحياة بشكل عام يمكنك الاستعانه بخدمات البيرسونال براندنج

كما يمكنك تعلم المزيد حول الرهاب الاجتماعي من خلال حضور دورة تدريبية شاملة عن الاضطراب والتوازن النفسي من هنا، أو من خلال قراءة المزيد من المقالات التي تساعدك على تخطي المرحلة والاستمرار في رحلتك الحقيقية من هنا.

إذا كنت تعانى من أعراض شديدة مرتبطة بالرهاب الاجتماعي، يمكنك إجراء الاختبار المتخصص من هنا.

Exit mobile version