اختبار تقدير الذات

في الحقيقة إنك ترتكب جرمًا كبيراً ولا يغتفر في حق نفسك فلماذا بدأت في رؤية تفسك بهذه النظرة الدونية؟ لماذا تعتقد أنك فاشل؟ ولماذا تقول أنك غير قادر على تحقيق أهدافك؟ محاولاً كل يوم إقناع نفسك بأنك ستفشل وأن لا أحد يحبك، فليس هناك شك في أنك أشرس منتقد ومحبط لنفسك وهذا إن دل على شيء فيدل على أنك سبب شعورك بفقد الثقة بنفسك، فتوقف الآن رجاءً عن التحدث لنفسك بهذه السلبية والقسوة التي تؤدي إلى تدميرك كل يوم أكثر وستجد أنك وصلت لنقطة معينة وقد فات الأوان عن استعادة تقديرك لذاتك، والخطوة الأولى التي نقدمها لك هي اختبار تقدير الذات الذي سيساعدك على:

• تعزيز تقديرك لذاتك.
• التوقف عن التقليل من انجازاتك وقدراتك.
• إبعاد الأفكار السلبية عن نفسك.
• التوقف عن القسوة على نفسك.
• إظهار الامتنان لنفسك.
• عودة الثقة بنفسك مرة آخري.
• شفاء جراح نفسك.
• تحويل الخوف والقلق الموجود لديك إلى إثارة.

الإجابة على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك ستجدها بعد إجراء اختبار تقدير الذات، هذا الاختبار سيقدم لك تقرير متكامل يشمل:

• تقرير الوضع الحالى ليساعدك على معرفة حقيقة معاناتك من قلة تقديرك لذاتك.
• توصيات إرشادية تساعدك فى إتخاذ الخطوات التالية لتصحيح وتعديل المشكلات التي حدثت في حياتك نتيجة لقلة تقديرك لذاتك وفقدان ثقتك بنفسك.
• توصيات أخرى تساعدك على:
• السيطرة على الأفكار السلبية التي تدور في ذهنك حول نفسك.
• التوقف عن تقليلك من قدر انجازاتك وقدراتك والقسوة على نفسك.
• مساعدتك على عودة تقديرك لذاتك والثقة بنفسك من جديد.