Mentalines

أنواع التنمر| 6 أنواع يجب على الآباء معرفتها

اكتشف الباحثون الذين يدرسون أنواع التنمر أنه ينطوي على أكثر مما تراه العين بكثير، على سبيل المثال كان يعتقد الكثير من الناس سابقًا أن التنمر يتكون فقط نوعين هم التنمر الجسدي وإطلاق الألقاب، لكن في الواقع أنواع التنمر ستة، ومن الأفضل أن تكون على دراية بهم حتى تكتشف إذا تعرض طفلك للأمر.

وفي هذا المقال سنشرح أنواع التنمر بشكل أكثر وضوحًا.

ما هي أنواع التنمر المختلفة؟

كما ذكرنا أعلاه أن أنواع التنمر ستة أنواع، بما في ذلك كل شيء بدءًا من استبعاد الفرد والنميمة عليه إلى السخرية من عرقه أو دينه، ليس كل المتنمرين متشابهين، فلكل منهم أسلوب مختلف ويستخدم تكتيكات مختلفة لتخويف ضحاياه والسيطرة عليهم.

على سبيل المثال، بعض الأطفال الذين يمارسون أنواع التنمر ماكرون للغاية بشأن كيفية مهاجمتهم لهدفهم، وكذلك فإن البعض الآخر منهم يتصرف بفظاظة شديدة، ومن خلال إدراكك لأنواع التنمر وأنواع المتنمرين التي قد يواجهها طفلك، ستكون مستعدًا بشكل أفضل لمساعدة طفلك في أي موقف يتعرض له.

التنمر الجسدي

يعد التنمر الجسدي أكثر أنواع التنمر وضوحًا، يحدث عندما يستخدم الأطفال أفعالًا جسدية لإكساب القوة والتحكم في أهدافه، يميل المتنمر الجسدي إلى أن يكون أكبر وأقوى وأكثر عدوانية من أقرانه، تشمل أمثلة التنمر الجسدي الركل، والضرب، واللكم، والصفع، والدفع، وغير ذلك من الاعتداءات الجسدية.

التنمر الجسدي هو الأسهل في التعرف عليه على عكس أنواع التنمر الأخرى، نتيجة لذلك من المرجح أن يكون هو أول ما يفكر فيه الناس عندما يفكرون في التنمر، بالإضافة إلى ذلك، فقد حظي تاريخياً باهتمام المجتمعات أكثر من غيره من أنواع التنمر الخفية.

التنمر اللفظي

يستخدم مرتكبو التنمر اللفظي الكلمات والعبارات والشتائم لاكتساب القوة والسيطرة على الهدف، عادةً ما يستخدم المتنمر اللفظي إهانات لا هوادة فيها للتقليل من شأن الآخرين وتحقيرهم وإيذائهم، يختارون أهدافهم بناءً على الطريقة التي ينظرون بها أو يتصرفون بها أو يتصرفون بها، ومن الشائع أيضًا أن يستهدف المتنمر اللفظي الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

غالبًا ما يكون تحديد هذا النوع من أنواع التنمر صعبًا للغاية لأن الهجمات تحدث دائمًا عندما لا يكون البالغون في الجوار، بالإضافة إلى ذلك يشعر الكثير من البالغين أن الأشياء التي يقولها الأطفال لا تؤثر بشكل كبير على الآخرين، نتيجة لذلك عادة ما يخبرون ضحية التنمر بتجاهل الأمر، لكن هذا النوع من أنواع التنمر يجب أن يؤخذ على محمل الجد، أظهرت الأبحاث أن التنمر اللفظي له عواقب وخيمة ويمكن أن يترك ندوبًا عاطفية عميقة على الطفل.

التنمر العلائقي

يعد التنمر العلائقي أحد أنواع التنمر وهو نوع ماكر وشرس من أنواع التنمر والذي غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد من الآباء أو المعلمين، يشار إليه أحيانًا بالتنمر العاطفي، وهو نوع من التلاعب الاجتماعي، حيث يحاول المراهقون إيذاء أقرانهم أو تخريب مكانتهم الاجتماعية، غالبًا ما يخرب المتنمرون علاقات الآخرين ويخرجهم من مجموعتهم، وينشرون الشائعات عنهم، ويتلاعبون بالمواقف، ويكسرون الثقة بهم، يهدف المتنمر العدواني العلائقي في زيادة مكانته الاجتماعية من خلال التحكم في شخص آخر أو التنمر عليه.

تميل الفتيات بشكل عام إلى استخدام العدوان في العلاقات أكثر من الأولاد، خاصة بين الصف الخامس والثاني الإعدادي، غالبًا ما يُعرف هؤلاء الفتيات بأنهم لئيمات أو أعداء الجميع، من المرجح أن يتعدى المراهق على الطرف المتلقي للعدوان العلائقي بهدف المضايقة، والإهانة، والتجاهل، والاستبعاد، والترهيب.

على الرغم من أن العدوان العلائقي شائع في المدرسة الإعدادية، إلا أنه لا يقتصر على المراهقين، في الواقع ينخرط بعض المتنمرين في التنمر العلائقي بمكان العمل أيضًا.

التنمر الإلكتروني

يعد التنمر الإلكتروني من ضمن أنواع التنمر ويحدث عندما يستخدم مراهق الإنترنت أو الهاتف الذكي أو أي تقنية أخرى لمضايقة شخص آخر أو تهديده أو إحراجه أو استهدافه، إذا كان شخص بالغ متورطًا في المضايقات كن خلال هذا النوع من أنواع التنمر، فيُطلق عليه اسم التحرش الإلكتروني أو التنمر والمطاردة الإلكترونية.

تتضمن أنواع التنمر عبر الإنترنت أو أمثلته: نشر صور مؤذية وتوجيه تهديدات عبر الإنترنت، وإرسال رسائل بريد إلكتروني، أو نصوص مؤذية، نظرًا لأن المراهقين دائمًا ما يكونون متصلين بالإنترنت فإن التسلط عبر الإنترنت يمثل مشكلة متنامية بين الشباب، كما أنه أصبح أكثر انتشارًا لأن المتنمرين يمكنهم مضايقة أهدافهم مع تقليل خطر القبض عليهم.

غالبًا ما يقول المتنمر عبر الإنترنت أشياء لا يملك الشجاعة لقولها وجهاً لوجه، حيث تجعله التكنولوجيا يشعر بأنه مجهول ومعزول ومنفصل عن الموقف، بالنسبة إلى أهداف التنمر عبر الإنترنت، يبدو الأمر عدوانيًا ولا ينتهي أبدًا، ويستطيع المتنمر الوصول إلى ضحيته في أي وقت وفي أي مكان،نتيجة لذلك فإن عواقب التنمر عبر الإنترنت كبيرة.

التنمر الجنسي

يعد التنمر الجنسي أحد أنواع التنمر وهو عبارة عن أفعال متكررة وضارة ومهينة تستهدف شخصًا جنسيًا، تشمل الأمثلة: تبادل الصفات الجنسية، والتعليقات الفظة، والإيماءات المبتذلة، واللمس غير المرغوب فيه، والاقتراح الجنسي، والمواد الإباحية، قد يُدلي المتنمر بتعليق فظ حول مظهر الزميل أو جاذبيته أو تطوره الجنسي أو نشاطه الجنسي.

يفتح خذا النوع من أنواع التنمر الباب أمام الاعتداء الجنسي في الحالات القصوى، غالبًا ما تكون الفتيات أهدافًا للتنمر الجنسي من قبل الفتيان، قد يلمسهم الأولاد بشكل غير لائق، أو يدلون بتعليقات فجة حول أجسادهم، قد تطلق بعض الفتيات أسماء مثل: الفاسقة أو المتشردة على فتيات أخريات أو تدلي بتعليقات مهينة حول مظهرهن أو جسدهن، وتنخرط في فضح أسرارهم.

يمكن أن يؤدي إرسال الرسائل النصية أيضًا إلى التنمر الجنسي، على سبيل المثال، إذا أرسلت الفتاة صورة لنفسها إلى صديقها، فيجوز له مشاركة تلك الصورة على نطاق واسع إذا انفصلا، ومن هنا أصبحت هدفًا للتنمر الجنسي لأن الناس يسخرون من جسدها، ويسمونها بأسماء فظة، ويدلون بتعليقات بذيئة عنها، قد يرى بعض الأولاد هذا على أنه دعوة مفتوحة للتحدث إليها أو الاعتداء عليها جنسيًا.

التنمر المتحيز

يستند هذا النوع من أنواع التنمر إلى اعتداء المراهقين على الأشخاص من أعراق أو ديانات أو توجهات جنسية مختلفة، يمكن أن يشمل هذا النوع من أنواع التنمر جميع أنواع التنمر الأخرى، حيث يستهدف التنمر المتحيز الأطفال الآخرين الذين يختلفون عنهم.

في كثير من الأحيان، يكون هذا النوع من أنواع التنمر شديدًا ويمكن أن يفتح الباب لجرائم الكراهية، يجب الإبلاغ عن ذلك في أي وقت يتعرض فيه الطفل للتخويف بسبب ميوله الجنسية أو عرقه أو دينه.

إذا كنت ترغب في فهم السلوك العدواني لدى طفلك، يمكنك ذلك من خلال حضور دورة تدريبية متخصصة من هنا.

أنواع التنمر

ما هي أنواع المتنمرين الشائعة؟

لدى المتنمرين أساليب وشخصيات وأهداف وسلوكيات مختلفة، تختلف دوافعهم وأنواع التنمر التي يعتمدون عليها، ولن يتعامل كل المتنمرين بنوع معين من أنواع التنمر،وكما ذكرنا أنواع التنمر فسنوضح لك يا عزيزي فئات المتنمرين، حيث يقع المتنمرين في عدة فئات مز الجيد أن تعرفها، وهم:

ضحايا التنمر

غالبًا ما ينهض ضحايا التنمر بعد تعرضهم لأي نوع من أنواع التنمر، إنهم يتنمرون على الآخرين الأضعف منهم، لأنهم أيضًا تعرضوا لبعض أنواع التنمر، عادة ما يكون هدفهم هو استعادة الشعور بالقوة والسيطرة في حياتهم.

هذا النوع من المتنمرين شائع جدًا، في الواقع تعرض عدد كبير من الأطفال الذين يتنمرون على الآخرين للتخويف من قبل أقرانهم، إن تنمرهم يعد وسيلة للانتقام من الألم الذي يشعرون به، في أوقات أخرى يأتي المتنمر من منزل به عنف منزلي أو يعاني من سوء المعاملة من شقيق أكبر منه، في هذه الحالات تكون إتباعه لأنواع التنمر سلوكًا مكتسبًا.

معظم ضحايا التنمر منعزلون أو يقعون في أسفل السلم الاجتماعي في المدرسة، تضيف هذه الحقيقة إلى شعورهم بالعجز والغضب، وبالتالي غالبًا ما يبدون عدوانيين، مما قد يجعلهم غير محبوبين، وهذا بدوره يديم دورة المتنمر الضحية ويجرب الكثير من أنواع التنمر.

المتنمر الشعبي

يعرف المتنمر الشعبي بأن لديه غرور كبير وإنه واثق وغير متعاطف، عادة ما يكون لديه مجموعة من المتابعين وقد يشعر أنه يحكم المدرسة، هؤلاء المتنمرون لديهم شعور بالاستحقاق يمكن أن ينبع من شعبيتهم أو حجمهم أو تربيتهم أو وضعهم الاجتماعي والاقتصادي، إنهم يزدهرون من خلال القوة الجسدية والسيطرة التي يتمتعون بها على ضحاياهم وقد يتباهون باستخدامهم لمختلف أنواع التنمر.

يتنمر الأولاد المشهورون على الآخرين غالبًا من خلال الاعتماد على التنمر الجسدي أكثر من باقي أنواع التنمر الأخرى، مثل: دفع شخص ما، أو أخذ كتبه، أو مسكه وتثبيته بشدة على المكتب، الفتيات الشعبيات والمشهورات أكثر استخدامًا للتنمر العلائقي الذي يعد من أشهر أنواع التنمر،فيقومون بنشر الشائعات ويتلاعبون ويستبعدون الآخرين في كثير من الأحيان.

يكون المتنمرون المشهورون أحيانًا هم نجوم المدرسة في الرياضة أو يكون فريق قائد المدرسة، ويشعرون بالازدهار والقوة من خلال كسب الاهتمام وتوجيه قوتهم على الآخرين باستخدام أنواع التنمر المختلفة، غالبًا ما يتسامح الأقران مع هؤلاء المتنمرين، لأنهم يفضلون أن يقبلونهم بدلاً من تعرضهم لمختلف أنواع التنمر.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات، يمكنك اختيار الكتاب الذي تريده عن التنمر من هنا.

المتنمر العلائقي

عادة ما يكون المتنمر العلائقي طالبًا مشهورًا إلى حد ما ويستمتع بتحديد من يتم قبوله في المدرسة ومن لا يتم قبوله، يعد استبعاد وعزل ونبذ الآخرين أكثر أنواع التنمر شيوعًا والتي يستخدمها هذا النوع من المتنمرين، في أغلب الأحيان يستخدم المتنمر العلائقي عدة أشكال من أنواع التنمر مثل التنمر اللفظي أو العاطفي فقط للحفاظ على السيطرة، تستخدم الفتيات التنمر العلائقي بكثرة عن أنواع التنمر الأخرى.

يحتفظ المتنمر العلائقي أيضًا بقوته من خلال استخدام الشائعات، والقيل، والقال، والتسميات، وإطلاق الأسماء، عادةً ما يستهدفون الآخرين لأنهم يشعرون بالغيرة أو يشعرون بأنهم غير مقبولون اجتماعيًا، الحفاظ على الشعبية هو السبب الرئيسي للاعتماد على هذا النوع من أنواع التنمر، سيفعل المتنمر العلائقي أي شيء ليكون جزءًا من الحشد أو الجماعة.

المتنمر المتسلسل

يعد المتنمر المتسلسل نوع آخر من المتنمرين يوجد غالبًا في الأماكن الشعبية، هؤلاء المتنمرون منظمون ومسيطرون ومخططون لنهجهم، قد لا يكون لدى الآباء والمعلمين والإداريين أي فكرة عما يمكن أن يفعله المتنمر المتسلسل.

يبدو هذا الشكل من أنواع المتنمرين لطيفًا وساحرًا وجذابًا في الظاهر، لكن يمكن أن يكونوا باردين وحساسين ويميلون إلى إلحاق الألم العاطفي بضحاياهم على مدى فترات طويلة من الزمن، في بعض الأحيان، يستخدم المتنمرون المتسلسلون أنواع التنمر المختلفة لكن يعتمدون بكثرة على التنمر الجسدي، لكن هذا إذا تمكنوا من التأكد من عدم القبض عليهم.

يعرف المتنمرون المسلسلون بأنهم متلاعبون وكذابون ماهرون وعادة ما يكونون أصدقاء مزيفين، شخصيتهم اللطيفة والناعمة هي مجرد طريقة أخرى للتلاعب بالمواقف حسب رغبتهم، وإخفاء قدرتهم على ممارسة أنواع التنمر المختلفة، إنهم قادرون على تحريف الحقائق والمواقف ليجعلوا أنفسهم يبدون أبرياء أو للخروج من المشاكل عند مواجهتهم، في الواقع غالبًا ما يكون المتنمرون المتسلسلون ماهرين في الخداع لدرجة أن ضحاياهم غالبًا ما يخشون التحدث عن ما تعرضوا له من أنواع التنمر، مقتنعين بأن لا أحد سيصدقهم أبدًا.

مجموعة المتنمرين

يعد المتنمرون في هذه الفئة هم جزء من مجموعة ولديهم عقلية قوية عندما يكونون معًا، حيث يميلون إلى استخدام التنمر كمجموعة لكنهم يتصرفون بشكل مختلف كثيرًا عندما يكونون بمفردهم، حتى لو كانوا بمفردهم مع الضحية، عادة يقلد المتنمرون في مجموعات زعيم المجموعة ويتبعونه فقط.

نظرًا لأن الأطفال لا يشعرون بالعزلة عندما يكونون في مجموعة، فإنهم غالبًا ما يشعرون بالحرية في قول وفعل أشياء لا يمكنهم فعلها بطريقة أخرى، كما أنهم يشعرون بمسؤولية أقل عن أفعالهم لأن الجميع يفعل ذلك، هذا نوع خطير جدًا من أنواع التنمر لأن الأمور يمكن أن تتصاعد بسرعة خارج نطاق السيطرة.

المتنمرين غير المبالين

غالبًا ما يكون المتنمرين غير المبالين ليس لديهم القدرة على الشعور بالتعاطف، نتيجة لذلك يمكن أن يظهروا في كثير من الأحيان باردين، وعديمي الشعور، ومنفصلين، ولديهم القليل من الندم على ما يفعلونه بالآخرين إن وجد، هذه الأنواع من المتنمرين على الرغم من أنها أقل شيوعًا، غالبًا ما يكونون الأكثر خطورة.

يبحث المتنمرون غير المبالين عن المتعة المطلقة لرؤية شخص آخر يعاني من استخدام أنواع التنمر عليه، لا تردعهم الإجراءات التأديبية، بالإضافة إلى ذلك غالبًا ما يكون المتنمرون غير المبالين أشرار ولديهم مشاكل نفسية عميقة يجب معالجتها من قبل متخصص، عادة لا يؤدي التدخل التقليدي في تنفيذ أنواع التنمر إلى إحداث تغيير في شخصيتهم.

يمكنك فهم ما يمر به طفلك من خلال اختيار الدورة التدريبية التي تناسبك من هنا.

كيفية التعامل مع المتنمر؟

أنت تعلم الآن أن التنمر مشكلة كبيرة تؤثر على الكثير من الأطفال، ولكن ماذا تفعل إذا كان شخص ما يتنمر عليك؟ يمكنك منع الاشتباك مع المتنمر من خلال عدة طرق، وهي:

لا تمنح المتنمر فرصة

تجنب المتنمر بقدر ما تستطيع، لا يمكنك الاختباء أو ترك المدرسة أو العمل بالطبع، ولكن إذا كان بإمكانك أن تسلك طريقًا مختلفًا وتتجنب هذا اللئيم الذي يتفنن في تنفيذ أنواع التنمر افعل ذلك.

قف منتصبًا وكن شجاعًا

عندما تكون خائفًا من شخص آخر، فمن المحتمل أنك لا تشعر بشجاعتك، لكن في بعض الأحيان يكفي مجرد التصرف بشجاعة لوقف أنواع التنمر، تتساءل كيف يبدو الشخص الشجاع وكيف يتصرف؟ فقط قف ثابتًا في وجهه وسترسل رسالة بألا تعبث معي، من الأسهل أن تشعر بالشجاعة عندما تشعر بالثقة في نفسك.

إذا كنت ترغب في فهم كيفية تعزيز الثقة بالنفس، يمكنك إجراء اختبار تقدير الذات من هنا.

 أشعر بالرضا عن نفسك

لا أحد مثالي يا عزيزي، لكن ما الذي يمكنك فعله لتبدو وتشعر بالرضا عن نفسك؟ ربما ترغب في أن تكون أكثر لياقة لتشعر بالرضا عن ذاتك، إذا كان الأمر كذلك فربما تقرر ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، وتقليل مشاهدة التلفزيون، وتناول وجبات صحية خفيفة، أو ربما تشعر أنك تبدو أفضل عندما تستحم في الصباح قبل المدرسة، إذا كان الأمر كذلك فيمكنك أن تقرر الاستيقاظ مبكرًا قليلاً حتى تكون نظيفًا ومنتعشًا في اليوم الدراسي أو العمل.

احصل على صديق

إذا كنت تحاول تجنب التعرض لأنواع التنمر فاثنان أفضل من واحد بالتأكيد، ضع خطة للتحرك مع صديق أو اثنين في طريقك إلى المدرسة، أو الاستراحة، أو الغداء، أو في أي مكان تعتقد أنك قد تقابل فيه المتنمر، اعرض أن تفعل الشيء نفسه إذا كان صديقك يعاني من مشكلة التنمر، تدخل إذا رأيت تنمر يحدث لشخص ما في مدرستك أو عملك وأخبر شخصًا أكبر، وتوقف مع الطفل الذي يتعرض للتنمر، وأخبر المتنمر أن يتوقف.

تجاهل المتنمر

ابذل قصارى جهدك لتجاهل تهديدات المتنمر، افترض أنك لا تسمعه وابتعد بسرعة إلى مكان آمن، يريد المتنمرون رد فعل كبير على مضايقتهم، تصرف كما لو كنت لا تلاحظ ولا تهتم بما يحدث مثل عدم إعطاء أي رد فعل على الإطلاق، وهذا قد يوقف تعرضك لأنواع التنمر.

دافع عن نفسك

تظاهر بالشجاعة والثقة بالنفس، قل للمتنمر “لا، توقف عن هذا” بصوت مرتفع، ثم ابتعد أو اركض إذا اضطررت لذلك، يمكن للأطفال أيضًا الدفاع عن بعضهم البعض عن طريق إخبار المتنمر بالتوقف عن مضايقة أو إخافة هذا الشخص، ثم الابتعاد معًا إذا أراد منك ذلك.

إذا أراد المتنمر أن تفعل شيئًا لا تريده ارفض ذلك فورًا وابتعد عنه، إذا كنت تفعل ما يطلبه المتنمر منك، فمن المرجح أن يستمر في التنمر عليك، يميل المتنمرون إلى اختيار الأطفال الذين لا يحمون أنفسهم.

لا تتعامل بعنف

لا تضرب أو تلكم أو تدفع المتنمر للتعامل معه، هذا قد يرضي المتنمر وهو أمر خطير أيضًا، لأنك قد تتأذي ومن المحتمل أيضًا أن تقع في مشكلة، من الأفضل البقاء مع الآخرين والحفاظ على سلامتك والحصول على مساعدة من شخص بالغ.

لا تظهر مشاعرك

خطط مسبقا كيف يمكنك منع نفسك من الغضب أو إظهار أنك مستاء؟ حاول تشتيت انتباهك بأي طريقة، عد تنازليًا من 100 أو اعتمد على تهجئة الكلمات من الوراء وما إلى ذلك، ليظل عقلك مشغولاً حتى تخرج من الموقف ويمكنك إظهار مشاعرك.

أخبر شخصًا بالغًا

من المهم إخبار شخص بالغ إذا كنت تتعرض للتنمر، ابحث عن شخص تثق به وتحدث عما يحدث لك، يمكن للمدرسين والمديرين وأولياء الأمور والمساعدين في غرفة الغداء في المدرسة أن يساعدوا جميعًا في وقف التنمر، أحيانًا يتوقف المتنمرون بمجرد أن يكتشف المعلم ذلك لأنهم يخشون أن يعاقبهم الآباء، هذا لا يعني الإبلاغ على شخص فعل شيئًا صغيرًا.

ماذا يحدث للمتنمرين؟

ينتهي الأمر بمعظم المتنمرين وهم في ورطة، إذا استمروا في التصرف بطريقة لئيمة وجارحة، فقد يتبقى لهم عاجلاً أم آجلاً عددًا قليلاً من الأصدقاء، وعادةً ما يكونوا أطفال آخرون يشبهونهم تمامًا، وفي النهاية تلك القوة التي أرادوها تتلاشى بسرعة، يتقدم الأطفال الآخرون ويتركون المتنمرين وراءهم.

بعض الأطفال الذين يتنمرون يلومون الآخرين، لكن كل طفل لديه خيار حول كيفية التصرف؟ يدرك بعض الأطفال الذين يمارسون التنمر أنهم لا يحصلون على الاحترام الذي يريدونه من خلال تهديد الآخرين، وربما اعتقدوا أن التنمر سيجعلهم رائعين، لكنهم سرعان ما اكتشفوا أن الأطفال الآخرين يعتبرونهم مجرد فاشلين يتسببون في المتاعب.

الخبر الجيد يا عزيزي هو أن الأطفال المتنمرين يمكنهم تعلم تغيير سلوكهم، يمكن للمعلمين والمستشارين وأولياء الأمور المساعدة، كذلك يمكن مشاهدة الأطفال الذين يعاملون الآخرين بإنصاف واحترام، يمكن أن يتغير المتنمرون إذا تعلموا استخدام قوتهم بطرق إيجابية، في النهاية قرار تغيير أسلوب المتنمر هو أمر متروك له، يتحول بعض المتنمرين بعد ذلك إلى أطفال عظماء ومتميزين.

لا أحد يحتاج إلى تحمل سلوك المتنمر، إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يتعرض لأنواع التنمر ومنزعج من ذلك، فتحدث إلى شخص تثق به، لكل شخص الحق في الشعور بالأمان والأمن النفسي، والتعرض للتنمر يجعل الناس يشعرون بعدم الأمان، أخبر شخصًا عن ذلك واستمر في الحديث حتى يأخذ موقف لمنع ذلك.

Exit mobile version