وجه مسلسل (خلي بالك من زيزي) أنظار الكثيرين إلى عدد من الأمراض النفسية، وكانت الفكرة الرئيسية للمسلسل تدور حول (زيزي) مصابة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، والذي كانت تعاني منه (زيزي) والطفلة (تيتو)، وهذا ما جعل عدد كبير من الناس يعترفون بمعاناتهم من هذا الاضطراب مثل جنى عمرو دياب، والبعض الآخر بدأ يسأل هل يمكن أن نكتشف الإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة بعد البلوغ؟، هل يزداد هذا الاضطراب سوءًا مع التقدم في العمر؟ وفي هذا المقال سنجيب على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك.
المحتويات
تجربة جنى عمرو دياب واضطراب ADHD
وجهت جنى عمرو دياب رسالة إلى مدرستها في لندن، حيث أُجبرت على ترك الدراسة بها لأنها لم تحقق درجات جيدة مثل باقي تلاميذ المدرسة، إلى جانب تشخيص إصابتها باضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة ADHD، وكذلك وضحت أنها عانت من اضطراب القلق واضطراب الهلع، هذا ما سبب لها مشاكل كبيرة وصعوبات كثيرة أثناء الدراسة.
تمثلت الصعوبات التي واجهتها في عدم التركيز، وعدم تسليم الواجبات المدرسية في موعدها، وقراءة الأسئلة بشكل خاطئ هذا بالطبع كان يسبب لها إحراج شديد في الصف الدراسي، خاصة أنها كانت تطلب من زملائها إعادة شرح ما قاله المعلم في الصف، وقالت جنى عمرو دياب أنها لم تكن تسألهم بغرض إلهاءهم لكنها كانت تريد فهم ما كان يشرحه المعلم وأن هذا بسبب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
أكدت جنى عمرو دياب على أهمية دور المدرسة وأنه من الضروري أن تكون الداعم الأول والقدوة لطلابها، ختمت جنى عمرو دياب كلامها بالتأكيد على أهمية البحث عن الموهبة والذكاء الخاص بمصابي اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، حيث أكدت على استغلالها لموهبتها وتفانيها في العمل لتحقق النجاح في حياتها.
هل يزداد هذا الاضطراب سوءًا مع التقدم في العمر؟
عادةً لا يتفاقم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) مع التقدم في العمر إذا كان الشخص على دراية بأعراضه ويعرف كيفية التحكم به والسيطرة عليه تمامًا مثلما فعلت جنى عمرو دياب، لا يُشخص بعض مصابي اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط إلا عندما يصبحون بالغين، نتيجة لعدم اكتشاف والديهم أو مقدمي الرعاية أو الأطباء أعراضهم عندما كانوا أطفالًا.
يمكن أن يتسبب عدم علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط إلى تعرض المصاب لخطر الإصابة بحالات صحة عقلية أخرى، مثل الاكتئاب، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث مشكلات في بناء العلاقات والحفاظ عليها وكذلك صعوبة النجاح الدراسي، نناقش في هذه المقالة ما إذا كان اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يمكن أن يتفاقم مع التقدم في العمر أم لا، ونوضح كيف يمكن للشخص إدارة أعراض هذه الحالة مع تقدمه في السن.
كيف يؤثر اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط على المصابين مع تقدمهم في العمر؟
في حال وجدت صعوبة في التركيز أو كنت تتصرف باندفاعية بشكل متكرر، فقد تكون مصابًا باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً ما يكون لديهم:
- صعوبة في التنظيم والترتيب.
- وجود صعوبة في الاستمرار بنفس الوظيفة.
- صعوبة في ضبط الوقت، مما قد يؤدي إلى تأخير إتمام العمل بشكل متكرر.
- غالبًا ما يشعرون بالقلق.
- غالبًا ما يشعرون بالحاجة إلى القيام بأكثر من مهمة، ولكنهم قد لا يتمكنون من إكمال المهام بشكل كامل أو على مستوى عالٍ.
يجد الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أحيانًا صعوبة في التفكير في العواقب طويلة المدى لأفعالهم والتخطيط لوقتهم بشكل فعال، عندما لا يستطيع الشخص تحديد أولويات أفكاره وأفعاله، فقد يواجه مشكلة في تنفيذها.
قد يصاب البالغون المصابون باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بالاكتئاب، وقد يعانون أيضًا من تعاطي المخدرات، ونتيجة لذلك، فهم معرضون لخطر عدم تحقيق أهدافهم الكاملة من حيث التعليم والتقدم الوظيفي، ومع ذلك تأتي العديد من الإيجابيات مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، مثل الديناميكية المعرفية والمرونة والذكاء الاجتماعي
التقدم في السن مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يعد اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط حالة تستمر مدى الحياة في بعض الحالات،تُقدر بعض البحوث أن حوالي من 20-30٪ تقريبًا من الناس لا يتخلصون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، ومع ذلك يظهر لدى نصف البالغين تقريبًا انخفاضًا في أعراض هذا الاضطراب، سبب تغلب بعض الناس على أعراض اضطراب ADHD بينما لا يفعل الآخرون غير واضح تمامًا، يؤكد الباحثون أن علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يؤدي عمومًا إلى نتائج أفضل عاجلاً وليس آجلاً.
على سبيل المثال، يميل الأطفال الذين يتلقون علاج هذا الاضطراب إلى الوقوع في مشكلات من أولئك الذين لا يتلقونها، كما أن العلاج يجعل المراهقين أقل عرضة للانخراط في السلوكيات المحفوفة بالمخاطر، مثل الشرب والقيادة بسرعة.
إدارة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في مرحلة البلوغ
يمكن للبالغين المصابين بهذا الاضطراب الرجوع إلى مجموعات الدعم، حيث سيلتقون بأشخاص آخرين مصابين بنفس الاضطراب ويتلقون التوجيه من الأخصائيين، هذا الأمر مفيدًا جدًا لأولئك الذين شُخصوا بهذا الاضطراب في مرحلة متقدمة من حياتهم.
قد يرغب بعض البالغين المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أيضًا في حضور العلاج النفسي للأزواج والعائلات لمساعدة الأشخاص المقربين إليهم على فهم المزيد حول اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وأعراضه، بالإضافة إلى ذلك يمكن لمدربي مصابي ADHD توفير إرشادات فردية عن مجموعة متنوعة من الموضوعات.
تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين
يتطور اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط في مرحلة الطفولة، ومع ذلك إذا لم يتم تشخيص المصاب عندما كان طفلاً، فيستخدم الطبيب معايير مختلفة قليلًا لتحديد ما إذا كان يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى البالغين أم لا، سيتأكد الطبيب من إصابتك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كان الشخص يستوفي المعايير التالية:
- لديهم ما لا يقل عن خمسة أعراض لعدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع أو كليهما.
- تظهر هذه الأعراض في مكانين على الأقل، على سبيل المثال، المنزل والعمل.
- تتداخل الأعراض مع حياتهم اليومية.
- أن يكون الشخص عانى من بعض هذه الأعراض قبل سن 12 عامًا.
ADHD عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا
لم يتم إجراء العديد من الدراسات على الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، تشير بعض الأبحاث مع ذلك إلى أن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أقل انتشارًا بشكل واضح لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و80 عامًا مقارنة بمن تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عامًا.
يقر الباحثون بأن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في وقت متقدم في حياتك أمر في غاية الصعوبة، حيث قد يكون لديهم مشاكل صحية أساسية ومضاعفات أخرى مرتبطة بالتقدم في العمر، والتي قد تتداخل مع أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، قد لا يتمكن بعض كبار السن من تناول أدوية ADHD بسبب الآثار الجانبية التي تسببها، لكنهم حتمًا يستفيدون من العلاج النفسي.
التشخيص المتأخر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الإناث
غالبًا ما يخطئ اختصاصي الرعاية الصحية في تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الإناث أو تشخيصهم في سن متقدم، أحد الأسباب هو أن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط تميل إلى أن تكون أكثر ارتباطًا بشخصيات الإناث منها عند الذكور.
إذا كانت المرأة تنتقل إلى سن اليأس أو كانت حاملاً، فقد يحتاج الطبيب إلى تعديل دواء ADHD، لأن التقلبات الهرمونية يمكن أن تؤثر على أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، يتضح أهمية العلاج أكثر في هذه الأوقات، إما يتم جنبًا إلى جنب مع الأدوية أو كعلاج مستقل.
علاج اضطراب فرط الحركة مع نقص الانتباه للبالغين
عندما يكون الشخص المصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بالغ، يصف الطبيب عادةً مجموعة من العلاجات، قد تشمل هذه العلاجات على:
العلاج الدوائي
تشمل أدوية علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط على مثبتات المزاج، على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لم توافق على مضادات الاكتئاب لعلاج أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، يصفها الأطباء في حالات نادرة.
العلاج النفسي
أحد أنواع العلاج الذي يساعد المصاب في التغلب على أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يساعد هذا العلاج في زيادة وعي الشخص بأي قصور في الانتباه والتركيز، وفي النهاية يحسن مهاراته التنظيمية.
الهدف الآخر من العلاج المعرفي السلوكي هو مواجهة الشعور بتدني احترام الذات وانخفاض الثقة بالنفس، عند تعزيز الشعور بالذات يقل من خطر الإصابة بالاكتئاب وغيره من المشكلات الأخرى.
تأكد أن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لا يتفاقم مع التقدم في العمر في حال تلقى المصاب العلاج بعد التشخيص به مباشرةً، تبدأ أعراض المصاب في التحسن عند بدء خطة العلاج مباشرةً، والتي تتضمن أحيانًا مزيجًا من الأدوية والعلاج، لاحظ كذلك أن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى كبار السن تتغير بمرور الوقت، خاصة في المراحل الرئيسية في حياتهم مثل دخولهم سن اليأس.
لا تتعجل الحكم على نفسك، وفي حال لاحظت أعراض هذا الاضطراب استشر الطبيب المختص أولًا أو يمكنك إجراء اختبار اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط من هنا.