أرغب في معرفة أهمية كورسات العلاج النفسي المتواجدة عبر الإنترنت، وهل هي فعالة فعلًا مثل تلك التي نحضرها في الجامعات والكليات المتخصصة؟تدور في رأسي الكثير من الأسئلة حول كورسات العلاج النفسي عبر الإنترنت، فهل لديك إجابة عن تلك الأسئلة؟
هناك أنواع مختلفة من كورسات العلاج النفسي عن بعد، يمكنك التحدث مع طبيبك حول ما إذا كانت مناسبة لك أولًا، في هذا المقال سأوضح لك يا عزيزي كل ما لا تعرفه عن كورسات العلاج النفسي عبر الإنترنت.
المحتويات
ما هي كورسات العلاج النفسي عبر الإنترنت؟
توفر كورسات العلاج النفسي عن بعد الدعم النفسي والمعلومات والعلاج وغيرها من المساعدة التي يمكنك الحصول عليها بمجرد توفير الإنترنت المنزلي على جهازك المحمول، يوجد أنواع مختلفة من كورسات العلاج النفسي عن بعد، بعضها بسيط مثل أدوات الفحص وقوائم المراجعة لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت تعاني من مشكلة نفسية وترغب في طلب المساعدة.
يقدم البعض ندوات على شبكة الإنترنت، لدى البعض الآخر برامج منظمة عبر الإنترنت، تقدم بعض البرامج مستشارًا عبر الإنترنت للتحدث معه، في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك، يمكن أن تكون كورسات العلاج النفسي عبر الإنترنت طريقة فعالة للغاية لمساعدة معظم الناس، كما يمكنك الوصول إلى كورسات العلاج النفسي بسهولة باستخدام جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي، تساعد كورسات العلاج النفسي عن بعد في حالات الصحة العقلية والنفسية المختلفة بما في ذلك:
- الاكتئاب.
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- إدارة القلق.
- اضطراب الهلع.
- اضطراب ما بعد الصدمة.
- اضطراب الوسواس القهري.
- تعزيز التوازن النفسي.
- الاضطرابات الجنسية.
مزايا وعيوب كورسات العلاج النفسي أونلاين
يجد بعض الناس أن كورسات العلاج النفسي عن بعد مفيدة لأنه يمكنك الاتصال بالإنترنت في الوقت الذي يناسبك، بعد العمل أو في وقت متأخر من الليل، أو عندما يكون الأطفال نائمين، وفي عطلات نهاية الأسبوع.
يمكن أن تساعد دورات العلاج النفسي أونلاين أيضًا الأشخاص الذين لا يستطيعون الوصول بسهولة إلى جلسات العلاج النفسي المنتظمة بسبب الوقت أو المسافة، يجد بعض الناس أنه أقل صعوبة من التحدث مباشرة إلى مستشار أو طبيب نفساني.
إذا كانت كورسات العلاج النفسي أونلاين تتضمن برنامجًا منظمًا، فإن كونك متصلًا بالإنترنت يعني أنه يمكنك حضور الدورة التدريبية عندما تكون جاهزًا.
تعد كورسات العلاج النفسي عن بعد ليست متاحة للجميع، حيث قد لا تجده مناسبًا إذا لم تكن من الذين يشعرون بالراحة للتكنولوجيا، وقد لا يناسبك ذلك إذا كنت في أزمة حقيقية.
التكلفة واعتبارات أخرى
بعض كورسات وبرامج العلاج النفسي أونلاين مجانية على المواقع المتخصصة المتاحة للجمهور، قد تتوفر علاجات أخرى معتمدة على دفع الرسوم، يوجد أيضًا تكاليف التكنولوجيا والأمور الأخرى التي تحتاج إلى تكاليف، يجب أن تفكر كذلك في مشكلات الخصوصية وما إذا كان المعالج عبر الإنترنت لديه المؤهلات المناسبة قبل الموافقة على أخذ كورس العلاج النفسي أونلاين معه.
أهمية كورسات التأهيل والعلاج النفسي أونلاين
توجد عدة أسباب قد تجعل شخصًا ما يختار الحصول على دورات العلاج النفسي فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الناس تختار حضور كورسات وبرامج العلاج النفسي، سواء تلك الموجهة إلى المرضى أو التي تقدم مجموعة من الدرجات العلمية بدوام كامل وبدوام جزئي، والتي تستهدف الذين يسعون إلى حضور كورسات وبرامج العلاج النفسي للعمل في مجال الاستشارة أو العلاج النفسي، كذلك يوجد دورات قصيرة تسمح للفرد باستكشاف نفسه أو يعتمد عليها للتطوير الشخصي، ومن أسباب أهمية حضور كورسات العلاج النفسي ما يلي:
مهارات قابلة للتحويل
تعلم دورات العلاج النفسي المشاركين العديد من المهارات المفيدة، مثل الاستماع النشط والتعاطف والوعي الذاتي التي يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص في أي مهنة، وليس فقط الذين يرغبون في أن يكونوا مستشارين محترفين أو معالجين نفسيين أو من يطلبون العلاج، ستفيد هذه المهارات أي شخص يعمل في أي قطاع يتعين عليه التعامل مع أفراد من الجمهور أو إظهار مهارات الاتصال المناسبة.
تطوير الذات
يهتم الكثير من الناس بالعلاج النفسي ويرغبون في معرفة المزيد عنه، قد يرغبون في تطوير مهارات تفيد أنفسهم في الحياة اليومية، أو ببساطة لأنهم يعانون من مشكلة نفسية أو يرغبون في مساعدة شخص ما، يوجد مواقع متخصصة تقدم دورات قصيرة لتسهيل هذا النوع من التعلم للمهتمين.
مهنة متخصصة
يخضع العديد من الأشخاص للحصول على كورسات العلاج النفسي لتطوير المهارات المتخصصة اللازمة ليصبحوا مستشارين محترفين في المستوى الجامعي أو يتبعون درجات جامعية ذات صلة، وقد يرغبون في التخصص في مجالات الاستشارة أو العلاج النفسي على مستوى الدراسات العليا، يميل الخريجون من المجالات المماثلة إلى إجراء استشارات عالية المستوى أو درجات علمية في العلاج النفسي لتعزيز أو تطوير المهارات للتخصص في مكان عملهم.
هذه فقط بعض الأسباب التي تجعل الناس يأخذون كورسات العلاج النفسي أون لاين، تقدم مواقع كثيرة دورات لجميع مستويات المهارة، فمنهم من يقدم شهادة في مهارات الإرشاد وممارسة العلاج النفسي، هي مقدمة ممتازة لمهارات الاستشارة للحياة اليومية والعمل، يقدمون أيضًا دبلوم الطب النفسي وكورسات العلاج النفسي والإرشاد على مستوى الدرجات العلمية في مجالات متخصصة مثل دراسات الشباب ودراسات الإدمان للأشخاص المهتمين بتطوير المهارات في هذه المجالات المتخصصة، أخيرًا هناك مجموعة شاملة من دورات علاج للمهتمين بالبناء والتطوير وأسباب تتعلق بالتعزيز الوظيفي والشخصي.
فوائد حضور كورس العلاج النفسي
يستخدم العلاج النفسي في نواحي عدة من بينها:
- علاج بعض الاضطرابات النفسية المزمنة مثل الاكتئاب.
- تأهيل وعلاج بعض اضطرابات الشخصية مثل الاعتمادية والنرجسية.
- علاج بعض المشاكل العقلية المزمنة ومنها الفصام.
- علاج الحالات المصابة بمشاكل في الدماغ وكذلك المدمنين.
- مساعدة المتخصصين وخريجي علم النفس الذين يرغبون في تنمية وتطوير معارفهم.
استخدامات كورس العلاج النفسي
تتراوح الكورسات في أوقاتها فمنها ما هو قصير جدًا والتي تأخذ أسبوعين أو أقل، ومنها ما يأخذ بين 3-6 أشهر وهي دورات تعد قصيرة، أحيانًا قد تصل بين 6-12 شهر وهي الدورات المتوسطة، ولكن أحيانًا يكون هناك حاجة كبيرة لمتابعة جلسات طويلة وصولاً إلى سنة تقريبًا أو أكثر، كما تستهدف كورسات العلاج النفسي تنمية ما يلي:
- جعل المصاب قادر على ممارسة الكثير من الأمور التي تساعده في الانخراط جيدًا دون أن يحدث إجهادًا ذهنيًا.
- تنمية الانخراط وتوسيع الرغبة في التواصل وبناء الصداقات وتجنب الجلوس والتفكير لساعات طويلة.
دورات العلاج النفسي المجانية عبر الإنترنت
صُممت دورات العلاج النفسي التدريبية المجانية عبر الإنترنت، إما لدعم التطور المهني الخاص أو إفادة مؤسستك من خلال اكتساب فهم للسلوك البشري، كما أنها تتيح لك استكشاف الموضوعات التي تثير شغفك وتطوير المهارات، كذلك تساعد المرضى النفسين سواء مصابي الاكتئاب أو القلق أو الاضطرابات النفسية المختلفة والاضطرابات الجنسية وكذلك الاضطرابات الإدمانية.
تتطور وتُقدم الدورات من قبل خبراء ومتخصصين، وتغطي الكورسات والبرامج المجانية موضوعات من منظور الرفاهية الشخصية بما في ذلك كيفية التعامل مع مصاعب الحياة، وفهم أهمية علم نفس في الحياة اليومية، والعمليات العقلية، وإعادة برمجة العقل، وتطوير الذكاء العاطفي، والحرية العقلية.
هل كورسات العلاج النفسي فعالة؟
نعم تلك الكورسات فعالة جدًا، وهذا إذا كانت تؤخذ تحت إشراف أطباء متخصصين ومتمرسين، وبالنسبة لأسعار الكورسات فهي تختلف باختلاف أنواع الكورسات، لذا من الضروري التواصل مع الموقع المتخصص للاستفسار.
تتميز كورسات العلاج النفسي أونلاين بعدة مميزات فارقة، كما أنها تؤثر عليك بشكل كبير، حيث أنها ستوفر لك كم هائل من المعلومات التي سوف تعود عليك بالنفع فيما بعد بالتأكيد، إذا كنت ترغب يا عزيزي في حضور كورسات علاج نفسي شاملة يمكنك ذلك من هنا.