بمجرد أن نؤمن بوجود الثقة في النفس لدينا، يمكننا السير تجاه كلًا من الفضول أو التعجب أو البهجة والعفوية أو أي تجربة تكشف عن روحنا وشخصيتنا، أحد الأشياء التي أعاقتني عن متابعة أحلامي لسنوات عديدة كان الخوف من الفشل، وانعدام
جميعنا نرغب في الوصول إلى السعادة، كذلك نحلم بأن نكون متفائلين، حيث يؤثر الأسلوب الذي ننظر به إلى العالم على صحتنا الجسدية والعقلية، كذلك تؤثر على المحيطين بنا وقراراتنا. تخيل يا صديقي جلوس شخص متفائل مع شخص متشائم ودارت بينهما
كيف تصل إلى التفاؤل؟ من منا لا يرغب أن يكون متفائل، ففي هذه الفترة التي نعيش بها وكل ما يحدث في العالم قد تجد أن الشعور بالتفاؤل والسعادة أمر صعب جدًا، وخاصة مع التفكير فيما يحدث في العالم من حولك،
إذا كنت وقعت في مشكلة كبيرة وتغيرت حياتك، قد تفكر وتقول كيف يمكنني أن أكون متفائل بالرغم من انقلاب حياتي؟ كيف يمكنني تخيل نتيجة إيجابية في مستقبلي في حين أن الماضي والحاضر قاتم وصعب للغاية؟ كيف يمكنني أن أكون متفائل
من الضروري أن تعرف ما يمكن أن تفعله كأب لحماية أطفالك من سلوك التنمر والسلوك المتسلط عند دخولهم إلى العام الدراسي الجديد، تعد بداية العام الدراسي وقتًا مثيرًا للأطفال، حيث يقوم المدرسون والأصدقاء الجدد بتوسيع عالمهم بعدة طرق إيجابية، ولكن
مشكلة التنمر لم تعد مجرد مشكلة خاصة بالمراهقين في المرحلة الاعدادية، حيث انتقلت مشكلة التنمر إلى المراحل الأصغر سنًا، وفي هذا المقال يا عزيزي سوف تتعرف على كيفية اكتشاف تعرض طفلك لمشكلة التنمر وكيفية حماية الأطفال من المتنمرين في المدرسة
هل يوجد علاقة بين القولون العصبي والصحة النفسية؟ اقترب موسم الزواج كما يقولون، وقد اقترب زفافي أيضًا، من المفترض أن أكون سعيدة بالتأكيد، لكنني أعاني من الاكتئاب والأرق وكذلك القلق الشديد، كل تلك المشاكل النفسية ظهرت بعد تشخيصي بمتلازمة القولون
يبدأ علاج القولون العصبي بتغيير نمط الحياة وتطبيق النصائح الغذائية التي وصفها الطبيب المختص لمرضى القولون العصبي، لكن يعد العلاج النفسي أيضًا خيارًا علاجيًا هامًا للمرضى، فلا يجب أن يستسلم المرضى للمشاكل النفسية المصاحبة للقولون العصبي، حيث توجد العديد من
أعاني من متلازمة القولون العصبي وأرغب في معرفة سبب معاناتي من ذلك المرض، حيث لم أعاني سابقًا من أي مشكلة جسدية كبيرة، وفجأة بدأت أشعر بألم شديد في الأمعاء، وبعد زيارتي للطبيب عرفت أنني مصاب بمتلازمة القولون العصبي، لكن لم
ما هي الشخصية السادية؟ كيف يتجرد إنسان من كل المشاعر الإنسانية؟ كيف لا يحتوي قلب بني آدم على شيء غير العنف، والقسوة، والإذلال؟ هل تتابع الأحداث العنيفة التي تُعرض على مواقع التواصل الاجتماعي؟ كتعذيب أب زوجته وأولاده أو تعذيب أم
عندما تسمع كلمة السادية أو سادي، قد يتبادر إلى ذهنك الأشخاص الذين يتمتعون بتعذيب الشريك أو غيره في غرفة النوم أو في السجون، لكن نحن سنتحدث عن شكل آخر منتشرًا بشدة، ومتوافر في نفوس وشخصيات بعض الأشخاص العاديين الذين نراهم
… هل تشعر بالضيق دون سبب واضح؟ هل يثير بعض الأشخاص استيائك بالرغم من محاولتك عدم الاهتمام بهم؟ هل تعتقد أن مشاكلك النفسية أضخم من الآخرين؟ هل تعتقد أنك شخص فاشل؟ هل تشعر بالملل وفقدان الصبر؟ هل تشعر بالتعاسة دون
الأفكار الإنتحارية تراودك بشده؟ تشعر أنك على وشط السقوط فى الهاوية؟ هل تظن أنك تستحق العقاب؟ هل تشعر بالاكتئاب أو الوحدة أو الحزن؟ هل تبكي دون سبب واضح؟ هل ترغب بالقفز أمام سيارة؟ هل ترى أنه لا أمل في حياتك؟
… هل تشعر أن علاقاتك غير مستقرة؟ هل تتعلق بالآخر كثيرًا؟ هل تتغير مشاعرك بسرعة كبيرة من الفرح إلى الحزن؟ هل ثقتك بنفسك غير مستقرة؟ هل مشاعرك المضطربة تنعكس على حياتك المهنية وعلاقاتك؟ احجز موعد الاختبار الآن لماذا اختبار اضطرابات
كان إعلانًا على فيسبوك هو ما دفعني إلى زيارة موقع يقدم دورات العلاج النفسي عن بعد، روج الموقع لدورات العلاج النفسي عبر الإنترنت بأسعار معقولة، ومتاحة في أي وقت وفي أي مكان، اعتقدت أن حضور الكورسات في هذا الموقع قد
أرغب في معرفة أهمية كورسات العلاج النفسي المتواجدة عبر الإنترنت، وهل هي فعالة فعلًا مثل تلك التي نحضرها في الجامعات والكليات المتخصصة؟تدور في رأسي الكثير من الأسئلة حول كورسات العلاج النفسي عبر الإنترنت، فهل لديك إجابة عن تلك الأسئلة؟ هناك
كيف تحصل على دورات الصحة النفسية عبر الإنترنت؟ وما هي أهميتها؟ بصفتنا جميعًا متحمسون للتطوير الشخصي والنفسي، وخاصة مع وجود التكنولوجيا في متناول أيدينا، أصبح من السهل جدًا الآن الوصول إلى الدورة التدريبية المناسبة لنا عبر الإنترنت والتي تتسم بالمرونة
