يشعر الجميع تقريبًا بالتوتر في وقت الامتحانات، ولكن هل يخرج قلقك عن السيطرة؟ مما يُصعب عليك القدرة على المذاكرة! هل تدهور الوضع أكثر وأصبحت تعاني من أرق الامتحانات؟ يمتلئ العقل أثناء فترة الامتحان بأفكار غالبًا ما تؤدي إلى القلق، فتبدأ …