هل رأيت شخص يمر بنوبة هلع؟ هل تعرف شخص يعاني من نوبات فزع؟ هل تمنيت معرفة طرق يمكنك مساعدتهم من خلالها؟ عندما تشاهد شخص يعاني من نوبة هلع قد تصاب بالارتباك، ولا تتمكن من فهم ما يحدث بالتحديد لكنك ترغب …
يمكن أن تحدث نوبة الهلع بشكل مفاجئ وقوي، ومعرفتك بما يجب أن تقوم به عند ظهور تلك النوبة سوف يقلل بالطبع من شدتها ويساعد على إيقافها، لا تعتقد يا عزيزي أن نوبة الهلع تحدث لأشخاص بعينهم، حيث أثبتت الأبحاث أن …
ما هو اضطراب الهلع؟ هل شعرت بالذعر والخوف المفاجئ من قبل؟ هل هذا مجرد خوف طبيعي أم هو اضطراب الهلع؟ يحدث اضطراب الهلع يا صديقي عندما تواجه نوبات هلع متكررة وغير متوقعة، تُعرف نوبات الهلع على أنها موجات مفاجئة من …