هل سبق وشعرت فجأة أن قلبك يعتصر، وبأن الخوف يتملكك بشكل كبير، هذا الشعور بأنك تسمع ضربات قلبك مع التعرق بشدة، تلك المشاعر مجتمعة دليل على إصابتك بنوبة الذعر، لكن ما هي نوبة الفزع؟ وهل هي نفسها نوبة القلق؟ قد …
هل رأيت شخص يمر بنوبة هلع؟ هل تعرف شخص يعاني من نوبات فزع؟ هل تمنيت معرفة طرق يمكنك مساعدتهم من خلالها؟ عندما تشاهد شخص يعاني من نوبة هلع قد تصاب بالارتباك، ولا تتمكن من فهم ما يحدث بالتحديد لكنك ترغب …
ما هو اضطراب الهلع؟ هل شعرت بالذعر والخوف المفاجئ من قبل؟ هل هذا مجرد خوف طبيعي أم هو اضطراب الهلع؟ يحدث اضطراب الهلع يا صديقي عندما تواجه نوبات هلع متكررة وغير متوقعة، تُعرف نوبات الهلع على أنها موجات مفاجئة من …