في فيلم الجوكر، فيلم الإثارة النفسية الرائع، نرى “آرثر فليك” الذي يلعبه “خواكين فينيكس”، يمثل حياة رجل غير مستقر عقليًا يعاني من العزلة، بعد المرور بيوم سيئ يليه أيام أسوء، نشاهد الجوكر وقد أصبح قاتل سيكوباتي مدفوعًا إلى الجنون ويواصل …
ستجد فى هذا القسم مجموعة متنوعة من مقالات نفسية وخبرات وموضوعات مختلفة
أنا فتاة أبلغ 25 عامًا، اكتشفت بعد القراءة على الإنترنت أني قد أكون مصابة باضطراب الرهاب الاجتماعي، فعندما أتذكر طفولتي وتفاصيلها، أشعر أن اضطراب الرهاب الاجتماعي كان معي منذ طفولتي، حيث كنت لا أرغب في الوقوف والتحدث أمام زملائي، وأشعر …
إذا كنت تعاني من مشكلة نفسية، فقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك الذهاب إلى مستشفيات الصحة النفسية والإدمان؟ من المفيد أن تعرف أنه لا يحتاج كل من يعاني من اضطرابات نفسية إلى دخول المستشفيات النفسية، في الواقع يتلقى معظم …
تُصور بعض أفلام الصحة النفسية شخصية المريض النفسي، لكن في كثير من الأحيان يمكن للأفلام وصم أو تشويه اضطرابات الصحة العقلية والنفسية، مما يجعل الشخصيات التي لديها مشاكل في الصحة العقلية تبدو مختلفة بشكل كبير وواضح عن أي شخص آخر، …
مجمع أوديب هو جزء من نظرية التحليل النفسي التي اقترحها عالم النفس النمساوي سيغموند فرويد في بداية القرن العشرين، مجمع أوديب يشير إلى صراع عاطفي، وتحديدًا بين مشاعر الطفل الإيجابية والسلبية تجاه والديه. عادة ما تكون مظاهر المودة لدى الأطفال …
تتميز عقدة أوديب، أو ما تعرف باسم مجمع أوديب، بوجود أفكار حب أو رغبات جنسية تحدث في اللاوعي لدي شخص ما تجاه أحد والديه، صراع أوديب عبارة عن عملية طبيعية، تحدث للطفل أثناء التطور النفسي الجنسي، لكن يمكن أن تلوح …
كيف يمكنني إدارة الرهاب الاجتماعي في العمل؟ تتلخص مشكلتي في أنني أعاني من اضطراب الرهاب الاجتماعي، فقد كنت أعاني من رغبة قوية في العزلة، والرغبة في الانطواء والخوف الشديد من الأماكن المزدحمة، وهذا أثر سلبًا على مساري الاجتماعي والدراسي، وأشعر …
كيف يمكنني دعم مصاب الرهاب الاجتماعي؟ قبل بضع سنوات وبعد ليلة عصيبة جدًا، نظرت إلي ابنتي والدموع في عيني وقولت: “لا أعرف كيف أساعدك، أرغب بشدة في تقديم الدعم لك” أستطيع أن أفهم ألمك، إذا كنت والدًا وكان طفلي يعاني …
كيف أتمكن من علاج عدم النوم؟ نحن نعيش في العصر الذهبي لعدم النوم، ضجيج ومصابيح الشوارع المنيرة طوال الليل، وثرثرة المذياع على مدار 24 ساعة، وتنبيهات رسائل وسائل التواصل الاجتماعي، كل ذلك أدى إلى بناء عالم ممتلئ بمشاكل النوم، لم …
يعاني مريض النوم القهري من مشاكل كثيرة، حيث يؤثر اضطراب الخدار على تحكم الدماغ في دورات النوم والاستيقاظ، يعد الخدار اضطراب عصبي يمكن أن يضعف بشكل كبير الأداء اليومي للشخص ونوعية الحياة، فقد تجد أن صديقك ينام في أوقات غريبة …
كيف يمكن علاج النوم القهري؟ عادة ما يحدث النوم القهري بسبب فقدان خلايا معينة داخل الدماغ، ونظرًا لعدم وجود طريقة حاليًا لاستبدال هذه الخلايا، فإن الخدار هو حالة تستمر مدى الحياة، لذلك يا عزيزي يركز العلاج على السيطرة والتحكم بأعراض …
هل تعرف ما هو النوم القهري؟ منذ فترة كنت في الصف الأول الثانوي عندما لاحظ أفراد عائلتي دخولي في النوم الفجائي دون أن أشعر بما يحدث، وخاصةً أثناء المذاكرة فقد يستغرق الوضع بضع ثوان أو دقائق، هذا على الرغم من …
كيف يمكننا علاج الكوابيس؟ هل يمكنني علاج مشكلة الكوابيس بمفردي؟ متى أزور الطبيب لعلاج مشكلة الكوابيس؟ نترك وراءنا الخوف من فكرة الوحوش تحت السرير ونحن نقول وداعًا لطفولتنا وقد كبرنا الآن، ولكن يمكن لهذا الأمر أن يتبعنا حتى البلوغ ويلوح …
ما هي الكوابيس؟ لماذا تراودني الكوابيس؟ هل رؤية الكوابيس أمر طبيعي؟ الحلم من أكثر أجزاء النوم تعقيدًا وغموضًا، حيث يمكن أن تشمل الأحلام مناظر العظمة والنعيم، لكنها قد تكون مخيفة أو مرهقة أحيانًا، وعندما يتسبب حلم سيئ في إيقاظك، فإن …
كان إعلانًا على فيسبوك هو ما دفعني إلى زيارة موقع يقدم دورات العلاج النفسي عن بعد، روج الموقع لدورات العلاج النفسي عبر الإنترنت بأسعار معقولة، ومتاحة في أي وقت وفي أي مكان، اعتقدت أن حضور الكورسات في هذا الموقع قد …
أرغب في معرفة أهمية كورسات العلاج النفسي المتواجدة عبر الإنترنت، وهل هي فعالة فعلًا مثل تلك التي نحضرها في الجامعات والكليات المتخصصة؟تدور في رأسي الكثير من الأسئلة حول كورسات العلاج النفسي عبر الإنترنت، فهل لديك إجابة عن تلك الأسئلة؟ هناك …
كيف تحصل على دورات الصحة النفسية عبر الإنترنت؟ وما هي أهميتها؟ بصفتنا جميعًا متحمسون للتطوير الشخصي والنفسي، وخاصة مع وجود التكنولوجيا في متناول أيدينا، أصبح من السهل جدًا الآن الوصول إلى الدورة التدريبية المناسبة لنا عبر الإنترنت والتي تتسم بالمرونة …
ما هي كورسات الصحة النفسية؟ لماذا من المهم أن أخذ كورسات الصحة النفسية؟ كيف ستؤثر دورات الصحة النفسية عليّ؟ أصبحت مشكلات الصحة العقلية شائعة بشكل متزايد، مما يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس والخلفيات والقدرات دون تمييز، على الرغم …
ما هو التوازن النفسي؟ كيف يكتسب الفرد التوازن النفسي؟ ما هي أهمية التمتع بالتوازن العاطفي؟ بغض النظر عن مدى محاولتنا لأن نكون إيجابيين، تأخذ الحياة أحيانًا منعطفات غير متوقعة تمامًا، وحين تصبح أمور الحياة صعبة، يمكن أن تجعلنا نشعر بالإرهاق …
القضاء على مشاكل النوم والحصول على قسط من النوم الجيد هام للغاية، حيث يساعدك هذا على الشعور بالرضا ويجعل جسمك وعقلك يعملان بشكل سليم، يعاني العديد من الأشخاص من صعوبات شديدة تتعلق بالنوم طوال الليل، ويمكن أن يكون لمشاكل النوم …
أعاني منذ فترة من عدم النوم ليلًا، ولا أستطيع التركيز في أي عمل أقوم به نهارًا، ولا أعرف أسباب واضحة للمعاناة من تلك المشكلة، حيث أثرت بشكل كبير على حياتي اليومية وعلاقاتي، والآن أرغب في معرفة الأسباب الحقيقية وراء ذلك …
يعاني الكثير من الناس من مشكلة قلة النوم فلا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وهذا يمكن أن يؤثر على صحتهم ورفاهيتهم وقدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة، يمكن أن يختلف مقدار النوم المناسب من شخص لآخر، لكن توصي مراكز …
يعاني متعاطي القنب من أعراض انسحاب الحشيش عند التوقف عن استخدامه، سواء كانوا يستخدمون الماريجوانا لأغراض ترفيهية أو طبية، الحشيش أو القنب هو المخدر غير المشروع الأكثر استخدامًا في العالم، في السنوات الأخيرة شرعت المزيد من الدول في الاستخدام الترفيهي …
كيف أكتشف مدمن الحشيش؟ قد لاحظت منذ فترة علامات غريبة قد ظهرت على سلوك ابني، بدأ بعدم الاهتمام بشكله وملابسه، كما أهمل دراسته وتغير سلوكه مع أصدقاءه، تحول إلى شخص عنيف ومزعج، قل نشاطه بشدة ولم يعد يهتم بهوايته المفضلة، …