اختبار الأرق
صُمم اختبار الأرق لقياس نسبة إصابتك بالأرق، يعد الأرق اضطراب في النوم يؤدي إلى وجود صعوبة الدخول في النوم والاستمرار به، أو قد يجعلك تستيقظ في وقت مبكر ولا تستطيع الدخول في النوم مرة أخرى، يعاني عدد كبير من الأرق واختبار الأرق يساعدك على معرفة مستوى معاناتك لتتمكن من الوصول إلى الحل.
يمكنك تعلم المزيد حول الأرق من خلال قراءة المزيد من المقالات التي تساعدك على فهم كل ما يتعلق بالأرق وطرق علاجه من هنا، وإذا كنت تعانى من الشعور بالأرق بشكل شديد، يمكنك إجراء الاختبار المتخصص من هنا أو زيارة الطبيب المختص.
إذا كنت مهتم باستكشاف ذاتك، يمكنك حضور كامب استكشاف الذات لمعرفة سبب معاناتك من الأرق وحل تلك المشكلة، يمكنك التعرف على كل ما ترغب في معرفته عن الكامب من هنا.
