اختبار الخبرات الانفصالية

...
- هل تتابع أخبار الشريك السابق؟
- هل تتذكر كثيراً ذكرياتك مع هذا الشريك السابق / الشخص المتوفى؟
- هل تمارس الأنشطة اليومية التي كنت تمارسها قبل الانفصال؟
- هل تبحث عن شغفك في الحياة أم أن حياتك خاوية؟
- هل تقوم بجلد ذاتك وتلوم نفسك على هذا الانفصال؟
لماذا تُجري اختبار الخبرات الانفصالية؟
الانفصال عن شخص عزيز سواء كان هذا الشخص هو الشريك العاطفي أو كان بوفاة شخص قريب منك يتسبب لك في حدوث مشاعر الحزن والفقد والتي قد تكون شديدة جداً أحياناً، سواء اتفقت أو اختلفت مع قول إحسان عبد القدوس “الحب الأول وهم كبير”، لكنه يترك وراءه مشاعر حزن وفراغ وذكريات كثيرة تحتاج إلي التخلص منها بالأساليب المختلفة.
قد تعتقد أن الوقت كفيل بالتغلب على مشاعرك السلبية التي تكون نتيجة للانفصال العاطفي أو وفاة أحد المقربين منك، أو أنك لا تملك الكثير لتفعله وتواجه ما تشعر به من ألم وحزن وضياع، لكن هناك طرق يمكن إتباعها للتغلب على هذه المشاعر المؤذية ولكن أولاً قم بطرح بعض الأسئلة على نفسك:

بعد حدوث الانفصال ستنتابك مشاعر مضطربه وقد لا تكون قادراً على التعامل معها وتحاول جاهداَ قمعها، لكن هذا الشيء خطير جداً فكبت مشاعرك قد يؤدي إلي حدوث أعراض صحية سلبية من اضطرابات النوم والتوتر الجسدي وضعف جهاز المناعة ومشاكل الجهاز الهضمي وصعوبة التنفس والإرهاق فضلاً عن الذكريات المؤلمة، والحل الذي نقدمه لك للتغلب على هذه المشاعر السلبية وما يترتب عليها، هو اختبار الخبرات الانفصالية فهذا الاختبار يساعدك على:
- السيطرة على المشاعر السلبية التي تشعر بها نتيجة الانفصال (العاطفي، وفاة شخص عزيز).
- إزالة ما يذكرك بالشريك السابق.
- تعزيز المشاعر الإيجابية لديك.
- مساعدتك في ممارسة الهوايات المفضلة لديك مرة أخري.
- التغلب على مشاعر الإنكار التي تحدث في بداية الصدمة.
- تعلمك كيفية التعامل مع الألم العاطفي.
الإجابة على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك ستجدها بعد إجراء اختبار الخبرات الانفصالية، هذا الاختبار سيقدم لك تقرير متكامل يشمل:
- تقرير الوضع الحالى ليساعدك على السيطرة على مشاعرك السلبية التي تحدث لك بعد الانفصال (العاطفي، وفاة شخص قريب منك).
- توصيات إرشادية تساعدك فى إتخاذ الخطوات التالية للتخلص من مشاعر الإنكار التي تحدث في بداية صدمة الانفصال.
- توصيات أخرى تساعدك على:
- تخطي مشاعر الانفصال والارتباط بشريك حياة أخر قادر على فهمك وتعيش معه في سعادة.
- مساعدتك على التقييم السلبي لشريكك السابق حتى تستطيع مواصلة حياتك دون التفكير به.
- تقديم الدعم النفسي لك بعد وفاة شخص عزيز عليك.
لا تحصل على الاختبار إذا كنت
- لم تنفصل عن شريكك.
- انفصلت عاطفياَ ولا تعاني من مشاعر سلبية.
- لم تتأثر بوفاة شخص ما بدرجة كبيرة جداَ.
- لا تعاني من مشاكل الانفصال الصحية السلبية.
- ليس لديك ضغائن تجاه الشخص الذي انفصلت عنه.
- لا تلوم نفسك على حدوث الانفصال العاطفي أو وفاة شخص ما.
هذا الاختبار يضمن لك
- الخصوصية والسرية بنسبة ١٠٠%
- زيادة قدرتك على السيطرة على المشاعر السلبية الناتجة عن الانفصال.
- تقبلك حقيقة وفاة شخص عزيز عليك.
- تجاوز المشكلات والمشاعر السلبية التي يسببها الانفصال.
- رفع درجة تفكيرك في المستقبل وتجاوز الأمور السلبية التي حدثت في حياتك.
- التعرف على كيفية التعامل الشريك السابق.
- اتخاذ القرارات التالية بناء على نتائج الاختبار المنطقية.
- خطوات وتوصيات منطقية تساعدك على تجاوز مشاكل الانفصال.
إحصل على الاختبار إذا كنت
ننصحك بالحصول على الاختبار الملائم لاحتياجاتك .. لذلك ننصحك بالحصول على هذا الاختبار إذا كنت:
- تمر بمشاعر سلبية نتيجة الانفصال العاطفي.
- تحتاج إلي الدعم بعد وفاة شخص قريب منك.
- لا تفارقك ذكرياتك مع الشريك السابق وتتردد على ذهنك بشكل مزعج.
- تشعر بألم عاطفي قوي.
- تشعر بالإحباط والفشل بسبب فشل علاقتك السابقة.
- ترغب في العودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية بشكل طبيعي بعد الانفصال.
- ترغب في القضاء علي الحزن المسيطر على حياتك.
- تلوم نفسك على حدوث الانفصال.
- لا تستطيع تقبل حقيقة وفاة شخص عزيز عليك.
- تريد السيطرة على الرغبة الملحة في الانتقام من الشريك الذي انفصلت عنه.
خطوات الاختبار
- إحجز الخدمه
- إدفع بالطريقة التى تناسبك
- قم بملئ الإختبار الكتابي الذى سيتم إرسالة عبر الإيميل قبل موعد الاختبار الثنائي بساعتين على الاقل
- كن على الموعد مع المعالج النفسي المسئول عن أداء الاختبار اونلاين
- استعد لاستخدام الكاميرا والمايك
- افتح اللينك المرسل لك قبل 5 دقائق من الموعد
- قم بإجراء الإختبار مع المعالج بشكل مباشر “اونلاين”.
- بنهاية الاختبار يتم إرسال التقرير خلال ٢٤ ساعة، يشمل نتيجة الاختبار والتوصيات للخطوات التالية الواجب إتباعها.
للمزيد من المعلومات، يرجى مراسلتنا على
- الإيميل: info@mentalines.com
- رسائل الصفحة Mentalines
- واتساب 201012872717+
أراء الأصدقاء فى اختبارات مينتالاينز النفسية
احجز مكانك الآن
دعنا نساعدك فى تحديد مسارك-
اختبار أونلاين كتابي
-
اختبار مباشر مع خبير
-
التقرير النهائى يشمل تقييم الوضع الحالى وخطه مسار للخطوات المستقبلية