… هل تشعر بأنك تحتقر نفسك؟ هل تكره مظهرك الخارجي؟ هل تري أنك ليس لك قيمة؟ هل تشعر بالخوف والقلق بشكل دائم؟ هل تفكر في نفسك بطريقة سلبية؟ لماذا تحصل على اختبار تقدير الذات؟ يمكن أن تمر بلحظات فى عمرك …
… هل تتناول الطعام أكثر من الطبيعي في حالة معاناتك من التوتر أو الاجهاد؟ هل الطعام يساعدك في الشعور بحالة نفسية جيدة ويشعرك بالهدوء؟ هل لا تستطيع السيطرة على نفسك أمام الطعام؟ هل لديك هوس بالجسم المثالى؟ هل لديك قلق …
… هل تخاف من ارتكاب الأخطأ أمام الأخرين؟ هل تشعر بالغضب عندما تجد شخصًا ما أفضل منك؟ هل لديك نقاط ضعف معينة؟ هل لا تستطيع التوقف عن التفكير في الأخطأ التي وقعت بها؟ هل تشعر بعدم الرضا الشديد عن كل …
إذا كنت تعاني عند مشاهدتك مجموعات من الثقوب الصغيرة أو الدوائر وتشعر بالذعر، فقد يكون هذا بسبب معاناتك من فوبيا الثقوب. بدأ الأمر عندما كنت في الرابعة من عمري، أثناء اللعب في حديقة منزلي، لاحظت بعض أوراق الأشجار من حولي، …
قد تعتقد أن الضعف الجنسي مشكلة تحدث لكبار السن فقط، لكن أظهرت الإحصائيات أن هذه الحالة تؤثر على الرجال في جميع الأعمار، تشير بعض الأبحاث في الواقع إلى أن حوالي 26 بالمائة من حالات الضعف الجنسي الجديدة تحدث للرجال دون …
معرفة حقيقة ما إذا كان شريكك شخص نرجسي أم لا، أمر غير سهل أبدًا، أحيانًا لا تظهر علامات النرجسية إلا بعد الزواج من الشخص النرجسي، وهذا لا يعني مطلقًا عدم وجود إشارات خطر تشير إلى أن شريكك شخص نرجسي أثناء …
يتسبب إدمان المواد الإباحية في خلق حالة منهكة جدًا للمدمن، فآثار إدمان أفلام الإباحة قد تدمر حياتك، خاصة إذا لم تعالجها بأسرع وقت، وإلى جانب آثارها على حياتك فقد يكون لها عدد من الآثار النفسية والعاطفية الشديدة، هذا ما يضر …
أصبح إدمان الإباحية أمر شديد الانتشار، ولا يقل خطورة عن إدمان المواد الأخرى مثل المخدرات والكحوليات، تعد المواد الإباحية أحد مواد الإعلام التي تُنتج عبر الإنترنت، وتلك المواد تحقق مشاهدات عالية جدًا، مما يدل على انتشارها الكبير بين العالم كله، …
بعد انتحار شاب بالمعادي، صرحت نيابة المعادي بدفن جثة لشاب لقي مصرعه بإطلاق النار على نفسه، نتيجة معاناته من حالة نفسية صعبة ناتجة عن خلافات أسريه، ما دفعه للانتحار، أمرت نيابة المعادي بسرعة التحريات حول الواقعة. كشفت التحريات أن الشاب …
اهتمت الأخبار منذ فترة ليست طويلة بمحمد رمضان، احتل صدارة الأخبار وتحول إلى “تريند” على السوشيال ميديا، بعد ما حدث في قضية الطيار أشرف أبو اليسر، نشر محمد رمضان عبر “انستجرام” فيديو خلال تصويره مشهد من مسلسله الرمضاني “موسى”، ظهر …
تناولت الدراما الرمضانية هذا العام عدد من القضايا، مثل الأمراض النفسية، والعنف الزوجي، والابتزاز العاطفي، وأحكام الطلاق، والاغتصاب الزوجي، أغلب هذه القضايا لم تٌعرض بهذه التفاصيل من قبل، أخذت المرأة جزءًا من حقوقها هذا العام سواء في البطولات المطلقة أو …
أكد دكتور وليد سرحان، أخصائي الطب النفسي، أن ما يحدث في فلسطين من سقوط جرحى واستشهاد وقصف مستمر يُحدث أثار نفسية ضخمة على المصابون وعلى الذين فقدوا أشخاص مقربين منهم، ويؤكد أنها تؤثر على متابعين هذه الأحداث كذلك. أوضح دكتور …
يتميز اضطراب الشخصية الحدية بأنماط مستمرة من الحالات المزاجية غير الثابتة والسلوكيات المتغيرة، يلعب جنس المصاب دورًا كبيرًا بالنسبة لاضطراب الشخصية الحدية، حيث يُظهر الرجال والنساء الذين يعانون من هذه الحالة العقلية سمات مختلفة، ويكون لديهم أمراض مصاحبة مختلفة كذلك، …
هل شُخص عزيز عليك باضطراب الشخصية الحدية؟ لا تستطيع إجباره على طلب العلاج وتتدهور علاقتكم، يمكنك اتخاذ خطوات جدية لتحسين التواصل معه وتحقيق الاستقرار في علاقتك به، يعاني المصابون باضطراب الشدة العاطفية من مشكلات في المزاج والعلاقات، لا تقتصر المعاناة …
نميل في أغلب الأحيان إلى إطلاق كلمة نرجسي لوصف الشخص الذي يفتقر إلى التعاطف ويتمحور حول نفسه، من المهم أن ندرك أن اضطراب الشخصية النرجسية حالة صحية عقلية تتطلب التشخيص من قبل شخص متخصص في الصحة العقلية، نقدم لك يا …
سيطرت الألعاب الإلكترونية على عدد كبير من الأطفال والمراهقين والشباب، بعد الطفرة الكبيرة التي حدث في عالم ألعاب الإنترنت، يعد إدمان ألعاب الفيديو مشكلة كبيرة تؤرق عدد كبير من الناس، مما يجعلهم يبحثون عن حل لهذه المشكلة حتى يساعدون أبنائهم …
أنا مدمن على المواد المخدرة، أتناول الحشيش والهيروين منذ ثلاث سنوات، شُخصت باضطراب استخدام المواد المخدرة، حاولت مرارًا وتكرارًا التوقف لكني أنتكس وأعود إلى ما كنت عليه مرة أخرى، أعاني كثيرًا من التوتر والقلق بل أفكر كثيرًا في الانتحار، وأفضل …
وجه مسلسل (خلي بالك من زيزي) أنظار الكثيرين إلى عدد من الأمراض النفسية، وكانت الفكرة الرئيسية للمسلسل تدور حول (زيزي) مصابة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، والذي كانت تعاني منه (زيزي) والطفلة (تيتو)، وهذا ما جعل عدد كبير من …
صُمم اختبار التفهم لقياس مستوى التفهم لديك، يعني بالتفهم القابلية لمشاركة الأخرين في العواطف والأحاسيس والأفكار، ووضع نفسك مكان آخر مختلف عنك وتتجاوب مع مشاعره وموقفه، يشير اختبار التفهم إلى قدرتك على قراءة مشاعر المحيطين بك والاستجابة لها. …
صُمم اختبار الرضا الوظيفي لقياس مدى رضاك عن وظيفتك، ومدى شعورك بالارتياح أثناء أدائك لوظيفتك، ينمو الشعور بالرضا الوظيفي لديك عند احساسك بأهمية ما تقوم به من عمل، شعورك بالرضا عن عملك ينعكس بشكل إيجابي على حياتك وعلى المؤسسة التي …
صُمم اختبار الخجل لقياس مدى معاناتك من الخجل الشديد، يعاني 50% من الأشخاص تقريبًا من الخجل، وقد خُطط هذا الاختبار ليكتشف إذا ما كنت شخص خجول بدرجة شديدة، ومن ثم نساعدك في الحصول إلى أفضل الطرق للتغلب على معاناتك من …
صُمم اختبار الأرق لقياس نسبة إصابتك بالأرق، يعد الأرق اضطراب في النوم يؤدي إلى وجود صعوبة الدخول في النوم والاستمرار به، أو قد يجعلك تستيقظ في وقت مبكر ولا تستطيع الدخول في النوم مرة أخرى، يعاني عدد كبير من الأرق …
صُمم اختبار القدرة على إدارة الوقت لقياس مدى تحكمك في الوقت ومدى قدرتك على التخطيط لاستثمار الوقت، يعد استثمار الوقت والقدرة على تخطيطه من سمات الشخص الناجح، وتضع حدًا فاصلًا بين شخص ناجح وآخر فاشل، وتعد من أسس الوصول إلى …
صُمم اختبار الأمن النفسي لقياس مدى الأمن النفسي لديك، والأمن النفسي يعني الاستقرار والثبات النفسي، ويعد عامل هام من عوامل تمتع الفرد بالصحة النفسية، والذي يحول الشخص بعد ذلك إلى شخصية ايجابية وناضجة ومنتجة، ويقيس كذلك مدى التحرر من الخوف …