الاضطرابات النفسية

ما هو الوسواس القهري الجنسي؟ هل يختلف الوسواس القهري الجنسي عن الاضطراب نفسه؟ الصورة الأكثر ارتباطًا باضطراب الوسواس القهري، هي الشخص الذي يغسل يديه بكثرة أو يتجنب لمس الآخرين لأنه يخاف من الجراثيم، ولكن الصورة الأقل شهرة هي الشخص الذي يتجنب لمس الآخرين حيث يعتقد أنه غير لائق جنسيًا، ولكن هل تعرف أن هذا أيضًا

لا يوجد فرق في الاهتمام بالصحة النفسية لدى النساء أو الرجال، فمن الضروري أن يهتم كليهما برعاية الصحة النفسية إلى جانب الصحة البدنية، لكن قد تكون معدلات المعاناة من مشكلات الصحة النفسية لدى النساء أعلى من الرجال، حيث تعاني واحدة من كل خمس نساء من مشاكل الصحة النفسية الشائعة مثل القلق أو الاكتئاب أو إيذاء

أفلام الرعب مثل “CANDYMAN” و “BRAM STOKER’S DRACULA” و “HELLRAISER” و “OPEN WATER” رائعة جدًا إذا كنت تبحث عن التشويق والإثارة، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الرعب بشعًا جدًا. يجد ملايين الأشخاص حول العالم متعة كبيرة عند مشاهدة أفلام الرعب، تلك الأفلام المخيفة التي تعرف بمشاهد الدماء وقتل الناس، هذه المشاهد التي تدفع

في فيلم الجوكر، فيلم الإثارة النفسية الرائع، نرى “آرثر فليك” الذي يلعبه “خواكين فينيكس”، يمثل حياة رجل غير مستقر عقليًا يعاني من العزلة، بعد المرور بيوم سيئ يليه أيام أسوء، نشاهد الجوكر وقد أصبح قاتل سيكوباتي مدفوعًا إلى الجنون ويواصل القتال مع ما بداخله من شخصيات أو بمعنى أصح شياطين. نحاول كمجتمع أن نصبح أكثر

أنا فتاة أبلغ 25 عامًا، اكتشفت بعد القراءة على الإنترنت أني قد أكون مصابة باضطراب الرهاب الاجتماعي، فعندما أتذكر طفولتي وتفاصيلها، أشعر أن اضطراب الرهاب الاجتماعي كان معي منذ طفولتي، حيث كنت لا أرغب في الوقوف والتحدث أمام زملائي، وأشعر بالضيق الشديد متى طلب المعلم مني الإلقاء أمام الجميع. تطورت مشكلتي مع اضطراب الرهاب الاجتماعي،

كيف يمكنني إدارة الرهاب الاجتماعي في العمل؟ تتلخص مشكلتي في أنني أعاني من اضطراب الرهاب الاجتماعي، فقد كنت أعاني من رغبة قوية في العزلة، والرغبة في الانطواء والخوف الشديد من الأماكن المزدحمة، وهذا أثر سلبًا على مساري الاجتماعي والدراسي، وأشعر بخوف من المستقبل، حتى أنني أفقد ثقتي بنفسي. دائما ما تلح علىّ والدتي بضرورة الذهاب

كيف يمكنني دعم مصاب الرهاب الاجتماعي؟ قبل بضع سنوات وبعد ليلة عصيبة جدًا، نظرت إلي ابنتي والدموع في عيني وقولت: “لا أعرف كيف أساعدك، أرغب بشدة في تقديم الدعم لك” أستطيع أن أفهم ألمك، إذا كنت والدًا وكان طفلي يعاني ويحتاج إلى دعم، فسأكون في أمس الحاجة إلى المساعدة، فمن أكبر المشاكل المتعلقة بالأمراض العقلية

كيف أتمكن من علاج عدم النوم؟ نحن نعيش في العصر الذهبي لعدم النوم، ضجيج ومصابيح الشوارع المنيرة طوال الليل، وثرثرة المذياع على مدار 24 ساعة، وتنبيهات رسائل وسائل التواصل الاجتماعي، كل ذلك أدى إلى بناء عالم ممتلئ بمشاكل النوم، لم يعد الفرد قادرًا على تحديد الليل من النهار بوضوح. يمكن أن يشعر المصاب بعدم النوم

يعاني مريض النوم القهري من مشاكل كثيرة، حيث يؤثر اضطراب الخدار على تحكم الدماغ في دورات النوم والاستيقاظ، يعد الخدار اضطراب عصبي يمكن أن يضعف بشكل كبير الأداء اليومي للشخص ونوعية الحياة، فقد تجد أن صديقك ينام في أوقات غريبة أو خطيرة، هناك أيضًا أعراض أخرى يمكن أن تحدث مع هذا الاضطراب مثل ضعف العضلات

كيف يمكن علاج النوم القهري؟ عادة ما يحدث النوم القهري بسبب فقدان خلايا معينة داخل الدماغ، ونظرًا لعدم وجود طريقة حاليًا لاستبدال هذه الخلايا، فإن الخدار هو حالة تستمر مدى الحياة، لذلك يا عزيزي يركز العلاج على السيطرة والتحكم بأعراض داء التغفيق بطريقة تسمح للمريض بأن يعيش حياة طبيعية قدر الإمكان، لذا من الضروري أن

هل تعرف ما هو النوم القهري؟ منذ فترة كنت في الصف الأول الثانوي عندما لاحظ أفراد عائلتي دخولي في النوم الفجائي دون أن أشعر بما يحدث، وخاصةً أثناء المذاكرة فقد يستغرق الوضع بضع ثوان أو دقائق، هذا على الرغم من حصولي على قسط كافٍ من النوم ليلًا، كنت متفوقة علميًا لكن كانت تلك الحالة سببًا

كيف يمكننا علاج الكوابيس؟ هل يمكنني علاج مشكلة الكوابيس بمفردي؟ متى أزور الطبيب لعلاج مشكلة الكوابيس؟ نترك وراءنا الخوف من فكرة الوحوش تحت السرير ونحن نقول وداعًا لطفولتنا وقد كبرنا الآن، ولكن يمكن لهذا الأمر أن يتبعنا حتى البلوغ ويلوح فوق رؤوسنا، نعم تكون الكوابيس أكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة، ولكن من 50٪ إلى 85٪

ما هي الكوابيس؟ لماذا تراودني الكوابيس؟ هل رؤية الكوابيس أمر طبيعي؟ الحلم من أكثر أجزاء النوم تعقيدًا وغموضًا، حيث يمكن أن تشمل الأحلام مناظر العظمة والنعيم، لكنها قد تكون مخيفة أو مرهقة أحيانًا، وعندما يتسبب حلم سيئ في إيقاظك، فإن ذلك هو ما يُعرف باسم الكابوس، من الطبيعي جدًا أن يراودك كابوس لكن بالنسبة لبعض

أعاني منذ فترة من عدم النوم ليلًا، ولا أستطيع التركيز في أي عمل أقوم به نهارًا، ولا أعرف أسباب واضحة للمعاناة من تلك المشكلة، حيث أثرت بشكل كبير على حياتي اليومية وعلاقاتي، والآن أرغب في معرفة الأسباب الحقيقية وراء ذلك حتى أتمكن من علاج مشكلة عدم النوم. يصاب الفرد بعدم النوم عندما يجد صعوبة في

يعاني الكثير من الناس من مشكلة قلة النوم فلا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وهذا يمكن أن يؤثر على صحتهم ورفاهيتهم وقدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة، يمكن أن يختلف مقدار النوم المناسب من شخص لآخر، لكن توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأن يحصل البالغون على 7 ساعات نوم على الأقل كل

يبدأ علاج القولون العصبي بتغيير نمط الحياة وتطبيق النصائح الغذائية التي وصفها الطبيب المختص لمرضى القولون العصبي، لكن يعد العلاج النفسي أيضًا خيارًا علاجيًا هامًا للمرضى، فلا يجب أن يستسلم المرضى للمشاكل النفسية المصاحبة للقولون العصبي، حيث توجد العديد من خيارات العلاج النفسي لعلاج القولون العصبي والقائم على الأدلة مثل التثقيف النفسي، والمساعدة الذاتية، والعلاج