طرق مساعدة شخص يمر بنوبة هلع

هل رأيت شخص يمر بنوبة هلع؟ هل تعرف شخص يعاني من نوبات فزع؟ هل تمنيت معرفة طرق يمكنك مساعدتهم من خلالها؟ عندما تشاهد شخص يعاني من نوبة هلع قد تصاب بالارتباك، ولا تتمكن من فهم ما يحدث بالتحديد لكنك ترغب في مساعدته بشدة، إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من نوبات هلع، فلا تقلق أنت الأخر،