اختبار الاكتئاب والقلق والضغط العصبي
اختبار الاكتئاب والقلق والضغط العصبي هذا لا يمثل تشخيص مباشر، وإنما هو مصمم لمساعدتك على قياس درجة الاكتئاب الموجودة لديك، وكذلك درجة القلق، والضغط النفسي.
إذا كنت تشعر أنك في مراحل متأخرة يمكنك إجراء الاختبار المتخصص من هنا.
بوجه عام عندما تصاب بالاكتئاب، ستشعر بحزن شديد لفترة طويلة، ولن تتمكن من الاستمتاع بأنشطة الحياة المبهجة أو حتى الأمور التقليدية، فقد تجد أنك لم تعد ترغب في الذهاب إلى عملك أو مقابلة الأصدقاء.
كذلك ستؤثر معاناتك من القلق والضغط العصبي بشكل كبير على درجة رضاك عن حياتك وطريقة سيرها.
اعلم يا عزيزي أن معاناتك من الاكتئاب أو القلق أو الضغط العصبي ليس ضعفًا، أو تعتقد أنك لن تتمكن من علاجهم ببساطة، نعم قد يتطلب العلاج وقتًا طويلًا، ولكن لا تفقد عزيمتك ولا أملك.
لا يقتصر هذا الاختبار على المصابين أو المتخصصين فقط، إنما يمكن للأشخاص العاديين استخدامه، يُنصح بقراءة جمل الاختبار بتركيز حتى تختار الإجابة التي تناسبك.
يمكنك تعلم المزيد حول الاكتئاب من خلال حضور دورة تدريبية شاملة عن الاكتئاب من هنا، أو من خلال قراءة المزيد من المقالات التي تساعدك على تخطي المرحلة والاستمرار في رحلتك الحقيقية من هنا.
