Youtube Facebook-f Instagram Twitter Linkedin
  • عن مينتالاينز
  • الاسئلة الشائعة
  • انضم للمدربين
  • فرص تدريب
  • حجز موعد
  • سلة المشتريات
  • حساب الدورات التدريبية
  • حسابي
  • إتصل بنا
القائمة
  • عن مينتالاينز
  • الاسئلة الشائعة
  • انضم للمدربين
  • فرص تدريب
  • حجز موعد
  • سلة المشتريات
  • حساب الدورات التدريبية
  • حسابي
  • إتصل بنا
بحث
إبدأ رحلتك الآن
  • اختبارات متخصصة
  • اختبارات مجانية
  • كورسات
  • مقالات
  • كتب
  • أخبار
القائمة
  • اختبارات متخصصة
  • اختبارات مجانية
  • كورسات
  • مقالات
  • كتب
  • أخبار
مقالات الصحة النفسية- كورسات الصحة النفسية
القائمة
  • الرئيسية
  • خدماتنا
    • دورات تدريبية
    • اختبارات متخصصة
  • بوابة المعرفة
    • مقالات نفسية
    • إختبارات مجانية
    • كتب علمية
    • أخبار نفسية
    • لقاءات مجانية
  • من نحن
    • عن مينتالاينز
    • الاسئلة الشائعة
    • انضم للمدربين
    • فرص تطوع
    • إتصل بنا
  • حسابي
    • حسابي
    • حساب الدورات التدريبية
    • سلة المشتريات
مقالات الصحة النفسية- كورسات الصحة النفسية

اختبارات متخصصة

أحصل على المعلومة المتكاملة والموثوقة لتتعرف على العلامات بشكل مفصل
  • الصفحة الرئيسية
  • المقالات
  • اختبارات متخصصة
  • اختبار التجارب الصادمة

اختبار التجارب الصادمة

  • الفئات اختبارات متخصصة, الاختبارات النفسية
اختبار التجارب الصادمة

المحتويات

  • ...
  • لا تحصل على الاختبار إذا كنت
  • هذا الاختبار يضمن لك
  • احصل على الاختبار إذا كنت
  • خطوات الاختبار
  • أراء الأصدقاء فى اختبارات مينتالاينز النفسية

...

  • هل تتكرر لديك ذكريات من الحدث الصادم؟
  • هل تعاني من كوابيس متكررة عن التجربة الصادمة؟
  • هل تشعر بألم شديد وتتذكر أحداث غير جيدة؟
  • هل يصعب عليك التعبير عن مشاعرك؟
  • هل تعاني من التوتر والقلق والخوف الشديد؟
احجز موعد الاختبار الآن

لماذا قد تُجري اختبار التجارب الصادمة؟ يستجيب الناس للأحداث الصادمة بطرق مختلفة، غالبًا لا توجد علامات واضحة، ولكن قد يكون لدى بعض الشخص ردود فعل عاطفية خطيرة، تعد الصدمة والإنكار بعد فترة وجيزة من الحدث ردود فعل طبيعية.

غالبًا ما تستخدم الصدمة والإنكار لحماية نفسك من التأثير العاطفي للحدث، قد تشعر بالخدر أو الانفصال، ولا تشعر بالحدة الكاملة للحدث على الفور، في الأيام والأسابيع الأولى بعد مرورك بحدث صادم، غالبًا ما تشعر بمشاعر قوية من الخوف أو الحزن أو الذنب أو الغضب أو الحزن، وعندما تبدأ في فهم ما حدث لك تبدأ هذه المشاعر في التراجع كذلك.

يتعافى معظم الناس بسرعة كبيرة بالحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن يؤدي مرورهم بالتجارب الصادمة إلى مشاكل الصحة العقلية مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب أو القلق أو تعاطي الكحول والمخدرات، بالإضافة إلى التأثير على علاقاتهم مع العائلة والأصدقاء وفي العمل.

معظما قد مر بحدث صادم في الحياة، منها ما هو مخيف أو خطير أو عنيف، مثل تعرضك لتهديد معين، أو مشاهدة حدث صادم يهدد حياة أحد أفراد أسرتك أو أمنه الجسدي، هذا بالتأكيد يمكن أن يكون مؤلمًا، تؤدي التجارب الصادمة إلى مشاعر قوية وردود فعل جسدية يمكن أن تستمر لفترة طويلة بعد الحدث.

قد تعاني من بالرعب أو العجز أو الخوف، بالإضافة إلى ردود فعل فسيولوجية شديدة، مثل ضربات القلب أو القيء أو فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة، بالطبع ترغب في تخطي تلك الفترة المشحونة بالمشاعر السلبية، والتي تؤثر على حياتك بشكل كبير، لذا نقدم لك اختبار التجارب الصادمة، لكن قم بالإجابة على هذه الأسئلة أولًا:

اختبار التجارب الصادمة

يوجد عدد من الروابط بين التجارب الصادمة التي اختبرتها والطريقة التي تعيش بها حياتك فيما بعد، فإذا عانيت من تجربة صادمة في طفولتك مثل تعرضك للإساءة الجسدية أو النفسية، فهذا يمكن أن يؤثر على أسلوب تفكيرك وسلوكياتك مستقبلًا، حيث يكون الوضع أصعب عندما تتذكر التجربة الصادمة بشكل متكرر، إذا كنت ترغب في علاج مشكلتك اتخذ الخطوة الأولى لذلك، وهي اختبار التجارب الصادمة، والذي سيساعدك في معرفة وتحديد الخطوات اللازمة لتحقيق ما يلي:

  • تحديد الأسباب التي جعلت تلك التجربة تؤثر بك لدرجة كبيرة.
  • تغيير أسلوب تفكيرك وتحفيزك على البحث عن الأمور الإيجابية.
  • وقف الكوابيس التي تراودك والتغلب على مشاكل النوم.
  • تحديد الآثار النفسية التي سببتها التجربة الصادمة.
  • تعزيز الثقة بالنفس وتعميق إيمانك بذاتك.
  • تخطي تلك المرحلة الصعبة ومشاركة حزنك مع من يفهمك.
  • وقف التوتر والقلق الذي يؤثر على صحتك النفسية.
  • الرجوع إلى حياتك الطبيعية والبدء في تحقيق أهدافك.
  • النظر إلى الحياة بنظرة أكثر إيجابية.

. الإجابة على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك ستجدها بعد إجراء اختبار التجارب الصادمة، هذا الاختبار سيقدم لك تقرير متكامل يشمل:

  • تقرير الوضع الحالي ليساعدك على معرفة الآثار التي تركتها التجربة الصادمة عليك.
  • توصيات إرشادية تساعدك في اتخاذ الخطوات التالية لفهم وعلاج المشاكل النفسية التي تعاني منها نتيجة بتلك التجربة الصادمة.
  • توصيات أخرى تساعدك على:
  • القضاء على ذكريات الحدث الصادم الذي يراودك.
  • الثقة في الأشخاص الذين يستحقون ثقتك حقًا.
  • تعلم كيفية علاج المشاكل النفسية التي تعاني منها بسبب تجاربك الصادمة.
احجز موعدك

لا تحصل على الاختبار إذا كنت

  • لم تواجه أي تجارب صادمة.
  • تشعر أنك قضيت أوقات رائعة معظم حياتك.
  • واجهت مواقف مؤلمة لكنك استطعت تخطيها.
  • لديك أشخاص تثق بهم وتحب التحدث إليهم.
  • لا تتجنب التواجد في مكان أو موقف معين.
  • لم تتعرض للعنف والاعتداء الجسدي أو النفسي.
  • تستطيع التعامل مع التوتر والقلق.
  • شخص غير عدواني.

هذا الاختبار يضمن لك

  • الخصوصية والسرية بنسبة ١٠٠%
  • فهم كيفية التغلب على ذكريات التجارب الصادمة.
  • تعرف كيف تحول ذكرياتك السيئة إلى دافع للنجاح.
  • زيادة قدرتك على التحمل والتعامل مع المشاكل النفسية.
  • تحسن معنوياتك وتحاول أن تثق بالآخرين.
  • القدرة على إزالة التوتر والخوف من الماضي.
  • تحسن مهارات الاتصال مع المحيطين بك.
  • اتخاذ القرارات التالية بناء على نتائج الاختبار المنطقية.
  • خطوات وتوصيات منطقية تساعدك على أن تعالج مشاكلك الناتجة عن التجارب الصادمة.

احصل على الاختبار إذا كنت

ننصحك بالحصول على الاختبار الملائم لاحتياجاتك ..  لذلك ننصحك بالحصول على هذا الاختبار إذا كنت:

  • تراودك ذكريات سيئة متعلقة بالتجربة الصادمة.
  • لا تستطيع تخطي المشكلة التي تعرضت لها.
  • تعرضت للتحرش الجسدي ومازالت الذكريات تؤثر بك.
  • تشعر بعدم القدرة على الثقة بالآخرين.
  • تشعر أن الجميع سوف يخذلونك ويتركوك.
  • عانيت من تجربة صادمة جدًا، مثل الاغتصاب أو التعرض لحادث.
  • لديك ردود فعل عنيفة تجاه بعض الناس.
  • تنزعج من التواجد في أماكن معينة.
  • تحاول التغلب على مخاوفك من الهجر وتفشل.
  • يخبرك البعض أنك تتصرف بعدوانية.
  • تعاني من الخوف والقلق الشديد.
  • لديك مشاكل كبيرة مع إدارة الغضب.

خطوات الاختبار

  • إحجز الخدمة
  • إدفع بالطريقة التى تناسبك
  • قم بملئ الإختبار الكتابي الذى سيتم إرسالة عبر الإيميل قبل موعد الاختبار الثنائي بساعتين على الاقل
  • كن على الموعد مع المعالج النفسي المسئول عن أداء الاختبار اونلاين
    • استعد لاستخدام الكاميرا والمايك
    • افتح اللينك المرسل لك قبل 5 دقائق من الموعد
  • قم بإجراء الإختبار مع المعالج بشكل مباشر “اونلاين”.
  • بنهاية الاختبار يتم إرسال التقرير خلال ٢٤ ساعة، يشمل نتيجة الاختبار والتوصيات للخطوات التالية الواجب إتباعها.

للمزيد من المعلومات، يرجى مراسلتنا على

  • الإيميل: info@mentalines.com
  • رسائل الفيسبوك: Mentalines
  • واتساب: 201012872717+

أراء الأصدقاء فى اختبارات مينتالاينز النفسية

 4.6/5
أنصح أي حد حاسس أنه بيعاني من مشكلة معينة أنه يرجع ل الاختبارات النفسية المتخصصة .. دا لانها بتقييم الوضع الحالى وبترسم طريق للمستقبل أنا عن نفسي استفدت كتير منها وفهمت مشكلتي وبقيت قادر أتعامل معاها أكتر
منار م.
حابب أشكر موقع مينتالاينز على مساعدته ليا خدمة الاختبارات المتخصصة فرقت كتير في حياتي .. كنت مكتئب ومتأثر بوفاة والدي وعندي صدمة وحياتي وقفت فترة مش قليله، روحت لأكتر من دكتور لكن محدش ساعدنى ومكنتش عارف اعمل ايه لما عملت اختبار ما بعد الصدمة عرفت ابدأ منين و أروح فين وبدأت خطوة العلاج صح والحمد لله بقيت أحسن جدا
م. ن.
لما عملت اختبار التقييم الوظيفي كنت مدمر نفسيا ورافض شغلي وحاسس اني ماليش قيمة بس الاختبار فرق معايا جدا .. عرفت مشكلتى فين ورسمت طريقي الجاى وعرفت انا رايح فين ورجعت أواصل حياتي تاني وثقتي بنفسي زادت بشكل كبير .. شكرا
أحمد م.
عايزة أشكركم على اختبار القلق اللى نور لى حاجات كتير كنت بحس بقلق كبير اوي وخصوصا أيام الامتحانات ببقي متوترة جدا لدرجة اني ببقي عاوزة أموت نفسي عشان أهرب من الامتحان. بس لما عملت اختبار القلق فرق معايا جدا و عرفت ان القلق دا ظاهرى ورسمت طريق الحل لمشكلتى الحقيقية .. ف شكرا من قلبي
نور م.
بجد شكرا موقع مينتالاينز .. اختبار إدارة الوقت المتخصص فرق معايا أوي عرفت مشكلتي وفهمتها أكتر ومن وقتها وأنا بدأت أدير وقتي صح وأتصرف بشكل معقول ومدروس ف كل أمور حياتي
مصطفى ن.
سابق
التالي

احجز مكانك الآن

دعنا نساعدك فى تحديد مسارك
جنيه 149
99
لفترة محدودة - بدلاً من 299جنيه
  • اختبار أونلاين كتابي
  • اختبار مباشر مع خبير
  • التقرير النهائى يشمل تقييم الوضع الحالى وخطه مسار للخطوات المستقبلية
احجز الآن
حدد مسارك

تاج:اختبار اضطراب ما بعد الصدمة, اختبار التجارب الصادمة, اختبار نفسي, اختبار نفسي اونلاين, اختبارات الصحة النفسية, اختبارات علم النفس, اختبارات نفسية, اختبارات نفسية اونلاين

  • شارك:
الصورة الرمزية للمستخدم
Maha El-Khadrawy

باحثة وكاتبة محتوى متخصصة فى مجال الصحة النفسية وتطوير الذات

السابق

اختبار سلوك المراهقين
أغسطس 4, 2021

التالي

اختبار العزلة
أغسطس 4, 2021
عن مينتالاينز
  • من نحن
  • الأسئلة الشائعة
  • انضم للمدربين
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • إتصل بنا
إبدأ الاختبار
بوابة المعرفة النفسية
  • حجز موعد اختبار
  • المقالات النفسية
  • أخبار ومؤتمرات
  • الكتب والمراجع
تابعنا
Twitter Youtube Linkedin Instagram Facebook
خدمات مينتالاينز
  • إختبارات نفسية متخصصة
  • إختبارات نفسية مجانية
  • كورسات الصحة النفسية
  • رحلات علاج نفسي
  • لقاءات علاج نفسي جماعى
كن جزء من مجتمعنا​

أدخل بريدك الإلكتروني للإشتراك في نشرتنا الإخبارية الدورية




    مينتالاينز موقع صحة نفسية متكامل
    all rights reserved © 2023 Mentalines
    Powered by Your startup assistant