اختبار الأفكار الانتحارية
- الأفكار الإنتحارية تراودك بشده؟
- تشعر أنك على وشط السقوط فى الهاوية؟
- هل تظن أنك تستحق العقاب؟
- هل تشعر بالاكتئاب أو الوحدة أو الحزن؟
- هل تبكي دون سبب واضح؟
- هل ترغب بالقفز أمام سيارة؟
- هل ترى أنه لا أمل في حياتك؟
- هل ترى أن كل ما تقوم به في الحياة غير مُجدي؟
- هل ترى أنه ليس هناك أحد يمكنك اللجوء إليه عند شعورك باليأس؟
لماذا أجري اختبار الأفكار الانتحارية؟
على الرغم من إدراكنا جميعًا أن الانتحار حرام يعاني الكثير منا من مشاعر مضطربة، فمع عدم تلبية الاحتياجات والسير في نفق مظلم لا يوجد في نهايته بصيص ضوء كما يرى الشخص المكتئب، فهو يلجأ في النهاية إلى الانتحار للتخلص من كل ما يعانيه والخروج من هذا النفق المظلم الذي لا يجد له نهاية.
نعم يراود الكثير منا أفكار انتحارية في مرحلة ما من حياتهم، إذا كان لديك أفكار انتحارية يا عزيزي، إعلم أنك لست وحدك، من الضروري أن تعرف أيضًا أن التفكير في الانتحار ليس عيبًا في شخصيتك، ولا يعني أبدًا أنك مجنون أو ضعيف، فهو يدل على معاناتك من الألم والحزن أكثر مما يمكنك التعامل معه حاليًا.
قد يبدو الأمر لك كما لو أن تعاستك لن تنتهي أبدًا، لكن من المهم أن تعرف أنه بالحصول على المساعدة يمكنك التغلب على أفكارك الانتحارية، تذكر يا صديقي أن المشاكل مؤقتة وستنتهي حتمًا، لكن الانتحار يؤدي إلى الموت الدائم، التخلص من حياتك لا يعد حلًا صحيحًا لأي تحدٍ قد تواجهه.
نعلم أنه من الصعب إدارة الأفكار الانتحارية بنفسك، وننصحك بزيارة الطبيب فور تفكيرك في الانتحار.
إذا كنت لا تعلم أى طبيب تزور وأى إجراء يجب عليك إتباعه، يمكنك إجراء اختبار الأفكار الانتحارية كخطوة أولى لمساعدتك على معرفة وتحديد الخطوات اللازمة لتحقيق ما يلي:
- فهم الأسباب الحقيقية لتفكيرك بالانتحار.
- معرفه وسائل السيطرة والتحكم في أفكارك الانتحارية.
- معرفه وسائل التخلص من الأفكار السلبية التي تطاردك.
- تعلم أمور جيدة للحد من أفكارك الانتحارية.
- التوقف عن إيذاء ذاتك.
- عودة الثقة في نفسك مرة آخري.
- تعلم استراتيجيات لفهم ذاتك وتقديرها.
- معرفة طرق لمواجهة كل ما تمر به من مشاكل
- القضاء على مخططات الانتحار التي تفكر بها.
- الإجابة على جميع التساؤلات التي تدور في ذهنك ستجدها بعد إجراء اختبار الأفكار الانتحارية.
يقدم لك اختبار الأفكار الانتحارية تقرير متكامل يشمل:
- تقرير الوضع الحالي ليساعدك على معرفة حقيقة معاناتك من الأفكار الانتحارية.
- توصيات إرشادية تساعدك في اتخاذ الخطوات التالية لفهم وعلاج أفكارك الانتحارية التي تعاني منها وتعلم كيفية السيطرة والتحكم بها.
- توصيات أخرى تساعدك على:
- التعامل مع أي مشاكل حياتيه تمر بها وتجعل تفكر في إيذاء نفسك.
- الحصول على الدعم الذي تحتاجه للتحكم والسيطرة على الأفكار الانتحارية.
- مساعدتك على تقدير قيمة الحياة وإيجاد سبب واضح لحياتك.
المحتويات
لا تحصل على الاختبار إذا كنت
- لا تشعر بالاكتئاب الشديد وليس لديك مشاكل في علاقات الاجتماعية.
- لا تشعر بفقدان الاهتمام بالأنشطة التي تهتم بها.
- تستطيع تقديم الحب لأحبائك ومشاركتهم أنشطة الحياة.
- لا تراودك أفكار خطيرة وتقدر الحياة.
- لا تعاني من الحزن أو الاكتئاب.
- لا تعاني من تقلبات النفسية ومشاعرك.
- هناك أشخاص يهتمون بك.
- لا تشعر بالملل والإحباط أو الفشل.
- لا تتحدث عن الموت أبدًا.
هذا الاختبار يضمن لك
- الخصوصية والسرية بنسبة ١٠٠%
- فهم سبب أفكارك الانتحارية.
- القدرة على التحكم في الأفكار الانتحارية.
- تعلم طرق السيطرة على رغبتك في الموت.
- يرفع درجة ثقتك في نفسك وفي الحياة.
- التوقف عن توجيه كلام سلبي وغير مريح إلى نفسك.
- رؤية الحياة بشكل أفضل.
- اتخاذ القرارات التالية بناء على نتائج الاختبار المنطقية.
- خطوات وتوصيات منطقية تساعدك على وقف الأفكار الانتحارية.
احصل على الاختبار إذا كنت
ننصحك بالحصول على الاختبار الملائم لاحتياجاتك .. لذلك ننصحك بالحصول على هذا الاختبار إذا كنت:
- تشعر بالاكتئاب الشديد نتيجة عدم قدرتك على حماية علاقات الاجتماعية واستمرارها.
- تشعر بفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تهتم بها سابقًا.
- لا تستطيع تقديم الحب لأحبائك ومشاركتهم أنشطة الحياة.
- تراودك أفكار خطيرة ومخططات للانتحار.
- تعاني من الحزن الشديد والاكتئاب.
- تعاني من تقلب نفسيتك ومشاعرك.
- تشعر أن لا أحد يهتم بك.
- تشعر بالملل والإحباط والفشل الشديد.
- تتحدث عن الموت كثيرًا.
- تهرب من الواقع بالنوم.
- تلوم الآخرين على أخطائك.
- تبكي دون سبب واضح وسريع الغضب.
- تعاني من فقدان الطاقة.
- تفكر كثيرًا بإلقاء نفسك أمام سيارة.
خطوات الاختبار
- إحجز الخدمه
- إدفع بالطريقة التى تناسبك
- قم بملئ الإختبار الكتابي الذى سيتم إرسالة عبر الإيميل قبل موعد الاختبار الثنائي بساعتين على الاقل
- كن على الموعد مع المعالج النفسي المسئول عن أداء الاختبار اونلاين
- استعد لاستخدام الكاميرا والمايك
- افتح اللينك المرسل لك قبل 5 دقائق من الموعد
- قم بإجراء الإختبار مع المعالج بشكل مباشر “اونلاين”.
- بنهاية الاختبار يتم إرسال التقرير خلال ٢٤ ساعة، يشمل نتيجة الاختبار والتوصيات للخطوات التالية الواجب إتباعها.
للمزيد من المعلومات، يرجى مراسلتنا على
- الإيميل: info@mentalines.com
- رسائل الفيسبوك: Mentalines
- واتساب: 201012872717+
أراء الأصدقاء فى اختبارات مينتالاينز النفسية
احجز مكانك الآن
دعنا نساعدك فى تحديد مسارك-
اختبار أونلاين كتابي
-
اختبار مباشر مع خبير
-
التقرير النهائى يشمل تقييم الوضع الحالى وخطه مسار للخطوات المستقبلية
